快走和游泳相比，哪一项运动对减肚子效果更好？无论发生什么，每个人都可以做，与其他运动相比，如跑步，匆忙，游泳等，短时跳过，更有利。跑步：跑步是最常见的运动方式，但有些人运行方式，如果他们不这样做，他们就不会放松肌肉，但很容易让乳酸代谢在体内代谢。如果。
快走减肥还是游泳减肥
1、每天游泳快走能减肥吗。真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼心肺功能，又能锻炼肌肉和身体柔韧性。与走路相比，如果运动时间相同，游泳的能量消耗相对较多。但正是由于游泳消耗能量更多，上岸后人的饥饿感更强，这对减肥人群是个考验。不同。
2、如果减肥的话，是走路好还是游泳好啊？一般夏季，游泳会让人更舒服，只是若是泳池人多，也不见得是好事，总是游泳的话的确是消耗卡路里比较多，对减肥帮助挺大的，如能坚持的话，只是要考虑的问题比较多。而走路则是可以随时进行，当你有空的时候。你觉得何种。
3、游泳是否减肥？效果如何？和走路比那个减肥效果更好？谢谢！游泳减肥更好。对于减肥来说，要有运动量和强度。但是，走路的运动强度达不到减肥的要求，只能在运动时间上加强一些，多花点时间才有效果。每天最多两个小时，有的时间过长会长肌肉。游完泳要注意饮食，相结合就能达到减肥。
4、减肥模式：快走，慢跑，骑车，游泳哪个运动效果好。所以说可以使自己体内的能量得到充分的发挥，对减肥的人来说，消耗的体内的能量重新填补以旧换新是一种很好的方式。所以说。慢跑，还有游泳这两个比较好。如果其他的话，其实骑车和快走也是可以的。
5、游泳可以变瘦么？还是跑步或者快走效果更好？游泳可以变瘦，不过要坚持，不是一两次就能有效果的。慢跑的效果可能会更好些。慢跑注意事项：两腿交替，腿尽量抬高、步伐尽量跨大，不能前脚拖后脚，因为从功的消耗来讲，上下的消耗比水平的消耗要高很多，所以要想有。
快走减肥还是游泳减肥
1、走路和游泳哪个减肥。都可以，不过相对来说游泳的运动量要比走路大多了。
2、登山、游泳、快走哪种方式减肥效果最好如题 谢谢了。按说登山运动消耗体力最多，但我们接触山的机会不可能太多，所以说登山减肥是太不现的。游泳比快走消体力要大的多，在条件允许的情况下，我们肯定选择游泳来减肥。在没有条件的情况下，快走也不失为一种很好的锻炼方法。
3、减肥游泳好还是跑步好。游泳减肥真的有效果吗
4、我想减肥，是每天出去快走有效还是两次游泳一次有效呢？可以增强心肺机能，保持良好体力，维持良好的健康水平；可以使人轻松爽快，消除生活中的紧张抑郁感，改善代谢功能；有助于培养良好的生活习惯。当然，游泳减肥和其他运动减肥一样，必须制定科学、周密的计划。一般讲。