连续游泳3天，第一次游泳后下一天肌肉骨骼就开始有酸痛感，还能再去游。休息休息再游吧！因为肌肉运动过度导致的酸痛。我以前做仰卧起坐也是的，旁边的哥哥比我大，他做了40个，我就偏做41个，结果腹肌疼了两天。其实你不要连续几天游泳，一定要休息，要不多肌肉不好。最好去报个成人游泳班。
连续游泳三天
1、游泳三天的时间，够不够到达台湾？游泳三天的时间，你想通过游泳到达台湾，这个想法好像是，不现实，你不可能一直游泳。不吃饭不休息吧
2、连续游泳4天，造成大腿内侧肌肉酸痛，据说是乳酸堆积，请问。不行，因为游泳腿部需要出力，一旦抽筋和酸痛千万不要游泳。其次，你学习游泳可以休息两三天，等血液融合后腿部很快会恢复的。如果继续游泳的话，将出现腿脚麻乱，然后无力，最后不能坚持，对于恢复是有影响的。
3、游泳完有晕船晕浪的感觉，持续三天了。你主要是不适应，游好休息会，突然从静止启动也会的出现，注意不要突然快，突然慢，多坚持下，战胜心理。
4、脑筋急转弯 一只不会游泳的小鸡在水中连续游了三天，请问他创下了什么。吉尼斯（鸡溺死）记录。
5、天天长距离蛙泳问题。在军队当中蛙泳作为最常用的实用泳姿。长距离蛙泳游完会出现腿感觉很软，第二天会很疼，走路都很很软。这就延迟性肌肉酸痛，多做一些按摩会缓解。如果想以后锻炼再不出现疼痛，那你再坚持一段时间就会很好了。
连续游泳三天
1、游泳三天后右手小臂筋脉疼痛。酸痛，之前大腿也痛，现在只有右手持触。运动过度，肌肉产生乳酸，坚持游泳，几天后，运动强度适应后就不疼了
2、连续几天游泳后全身乏力肌肉酸痛是怎么回事。游泳是全身运动，是否游泳的时间长，或者平时少锻炼，一下子连续锻炼身体不适应，就出现了。
3、中考游泳训练三天有效果吗。有效果的。虽然说是临时抱佛脚但也是有点用处能学到点东西的，加油吧
4、为什么连续两天游泳就会浑身疼。这个是平时不怎么锻炼身体的原因。游泳消耗体能巨大，体内肌糖原，在无氧环境下分解成乳酸刺激神经末梢感觉全身酸痛 是正常的反应。一周固定游几次，身体适应了 就不会疼痛了 回答完毕