游泳前能喝碳酸饮料吗。最好是不要喝，因为碳酸饮料会让人体在运动后加剧疲劳。当然你如果一定要喝其实也没有什么了不起的。在游泳前如果有条件那你就去超市里买点葡萄糖来冲水喝就可以了。如果条件差点，那你就拿白糖来冲水喝，或者现在市面上。
游泳前可以喝冷饮吗
1、游泳前可以喝雪碧吗。以喝，等到打嗝把雪碧里的气呼出去后再下水。否则，受到水的挤压和凉水刺激，横膈膜痉挛胃内大量气体排不出会胸闷气短
2、游泳前应该要注意什么饮食和运动。不宜吃过热或过凉的食物或是饮用过热或过凉的水，因为游泳池的水温仅有27度，较人体体温低十度左右。如果游泳前身体因食物或饮用水变得较热，那么身体进入水中便会引起较大反差，容易导致呕吐或是肠胃不适；如果下水前。
3、游泳前后能吃东西吗。游泳前要适量吃点东西，游泳后40分钟后才能吃。很多人在游泳后会感到饥肠辘辘，这是因为游泳时四肢肌肉的活动幅度较大，大量消耗了人体的能量和热量。因此，在去游泳之前一定要补充适当的食物，在食物选择上，以易消化为主，
4、游泳的时候不能喝冰饮料吗？游泳是水中项目，水温比体温高，喝冰饮再下水运动，内[胃刚进冷的东西]外[水在降体温]夹击容易胃肠痛，也容易得胃肠病。游泳前半个小时最好不要吃东西，因为吃东西胃要消化需要血液[在耗氧气]，运动也在增加耗阳气，
5、游泳前后饮食禁忌，怎么吃比较好。除此之外，你还可以吃1~2片粗粮面包或燕麦面包，但不要多吃，也不要吃奶油面包或蛋糕。 4 游泳前吃什么多余的话不说，只需记住三条原则即可。不要空腹游泳。空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至。
游泳前可以喝冷饮吗
1、夏天游泳禁忌及其注意事项。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳。
2、游泳前喝水好还是不好？游泳前喝热水好还是冷水好？当然如果你在游泳的时候已经喝饱了就当我什么都没说吧！游泳前喝热水好还是冷水好？热水与冷水并没有太多禁忌，最好还是选择温水最为合适，减少对于胃肠的刺激，游戏之后一定要洗澡进行身体的清洗，因为游戏池中的水并没有你。
3、关于游泳饮水。原则：不需要额外补充食物，但要补充水分。推荐：每15分钟喝150～300毫升水。运动量在1～3小时 原则：中等时间的运动，最好及时给身体补充糖分以免出现低血糖。推荐：可以补充含糖饮料，如运动饮料。或者喝白水，但要备。
4、游泳前可以吃东西吗。游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引起发胖。游泳的历史：古代游泳，根据现有史料的考证。