经常游泳为什么肚子不见小？除了游泳外，我们还可以使用平板支撑、仰卧起坐等方式来减肚子，这样可以快速起到去除腹部赘肉的效果。游泳可以锻炼我们全身的肌肉，对于减肚子有很好的效果，所以我们的腹部有赘肉，可以使用这种方式来进行减肥。但是我在每次游泳。
游泳腹部平了
1、游泳塌腰是什么原因。利用水板来练习蹬腿动作，腹部保持平衡不往下塌，多练习几回基本上可以解决蛙泳塌腰的问题。练久了之后就要掌握技巧，一边蹬腿一边换气，保持身体平衡。
2、游泳怎样把身子弄平？只要把头向水底看，与池底保持平行，双臂伸直，双腿会翘起来，身子自然就平了，再蹬腿，也就不沉了。
3、女性长期蛙泳身型变化。就会开始消耗身体的脂肪提供热量，在饮食情况没有发生改变的情况下，长期蛙泳会令女性的体重变轻，起到减肥效果。而且游泳减肥相比其他的运动而言，对膝关节的伤害最小。
4、游泳时怎样才能使身体尽量和水平面保持平行？能提出这个问题，说明你游泳已经入门了，简单的说，就是你的头的问题，你的头根本没有进入水下或者下降的不够造成的，方法：让身体充分下沉，不要急于滑水和蹬腿，这样头随身体下去之后再动作，注意身体的重心要向前移，头。
5、游泳到底是否需要收腹？抬头再划手还是抬头划手一块进行？游泳时不需要刻意收腹，在你手部划水时自然就有腹部用力的感觉了。抬头换气的动作是在用手划水后进行的，也就是双手在胸前做报圆划水时，上半身自然会露出水面，这个时候抬头换气。双手划水的动作感觉应该是把水向下向后推的。
游泳腹部平了
1、自由泳时如何收腹。很多人认为所谓“核心”就是腹部后下部的部位，实际上“核心”包含着很大的一片区域：腹部、腹部后下部、臀部、后背的上部和肩部。做为一个游泳选手，你应该特别注意你的“核心”的水平位置，特别是肩部和背的上部，如果你你。
2、学游泳的时候腹部是否要收紧，每次一倾斜30°就不自觉收紧结果就失败了。学游泳，不用腹部收紧。学蛙游时，第一先要学会漂，就是蹬腿后，手脚绷紧成一直线，漂在水面上，漂得时间要稍微长些。然后再学正确的划水、换气和收腿、蹬腿。不用刻意地收腹。
3、请问游泳吸气时肚皮是鼓起来的吗。不是的，这就是平时说的腹式呼吸，是膈肌的作用，吸气的时候，膈肌下降，胸腔容积扩大，腹部就会鼓起了。
4、游泳的身体平衡问题，游泳高手来帮帮我这个初学者吧~谢谢了~。游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。多练几次，就能见到成效了。