游泳受伤 怎么办。如果是在游泳池内受伤，或者没有做任何处理就下了水，那在上岸后就要拿棉签，或干净的卫生纸蘸着温水清洗伤口，再用碘酒消毒，然后抹上红霉素软膏（消炎的），再涂上云南白药，用纱布包上，防止抹上的药，在走路时被碰掉。
游泳手扭伤了怎么办
1、在运动时不慎扭伤应该怎么做。在扭伤24小时后可以用温水热敷，一般每天两次就可以，在热敷的同时还可以进行按摩，这样能起到活血化瘀的作用，让扭伤处的肿胀尽快的消退。一般脚扭伤不太严重时，采取这种方法一周以内就能痊愈。 针刺拔罐如果刚刚扭伤了脚后并没有冷敷，
2、游泳时在水里脚扭伤怎么办。抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向。
3、体育运动中常见损伤的急救方法。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。 (3) 预防 注意保暖 运动前热身 合理饮食 八、运动中腹痛(1)处理 (1)运动中出现腹痛不应惊慌，应当减速慢跑，
4、孩子在游泳馆受伤了怎么办。法律分析：如果伤的比较严重，建议先进行伤残鉴定。然后可以先协商，协商不成就诉讼按照以下事项要求赔偿。法律依据：《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》 第十七条 受害人遭受人身损害，因就医治疗。
5、锻炼运动受伤时怎么办如何处理。腰部扭伤后，最重要的是休息，要静卧硬板床休息，腰两侧最好用枕头或沙袋挤挡，使其少动。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。同时，局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。如果疼痛感没有减轻，最好到医院接受椎骨复位治疗。
游泳手扭伤了怎么办
1、突然去游泳肌肉拉伤了怎么办。拉伤，一般冷敷后，按摩，没有大事，注意同一部位别再过渡抻拉，就没问题了。
2、游泳的时候肌肉拉伤了怎么办。我前几天游泳也肌肉拉伤了，很疼……我是在拉伤后24小时内只采用冷敷方法，不能上药，24小时候贴了一贴膏药，过了两天就好了。尤其注意拉伤后不要再伤到肌肉，那样会让伤势更严重，会好的更慢。祝你早日恢复，继续游泳~
3、扭伤有效治疗方法有那些？让脚踝得以休息 暂停一切会导致疼痛的活动，也不要跛行。如果脚踝扭伤比较严重，那么应该使用拐杖或者手杖，以免造成进一步的损伤。改变你的运动日程。如果你常常在跑步机上跑步，那么你可以尝试游泳或者使用划行器械。确保自己不。
4、我运动时左手腕扭伤了，没有肿，多久后可以游泳。暂时不要做剧烈的运动，可能会造成再次受伤 。在运动时候扭伤了，您可以使用云南白药喷雾剂或药酒涂抹一下，