晚上游完泳 喝全脂酸牛乳 会不会胖。答案是会胖的，建议和脱脂牛奶，因为游泳本身减不了多少脂肪。这是因为水温与体温相差很大的原因，大量的减脂必须要排汗，而游泳因水温低的缘故毛孔苏破收缩是不排汗的，所以对减脂的效果很差。这也是你可以看到即便是顶级的。
游泳后喝牛奶长胖吗女生怎么办
1、晚上去了健身房运动之后喝牛奶会发胖吗？详情请查看视频回答
2、游泳后吃什么减肥。游泳后吃什么减肥：喝牛奶补钙牛奶含丰富的钙质及蛋白质，游泳后如果缺钙小腿肌肉痉挛，可以喝200毫升纯牛奶帮助补钙和修复肌肉组织(纯牛奶的热量并不高，100毫升才68大卡，因此喝了也不必担心长胖)。游泳后吃什么减肥：喝温热。
3、晚上运动完后喝牛奶会长胖吗？建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。
4、游泳喝酸奶会长胖吗。嘿嘿）。这个具体要根据各人的身体条件。如果你胃酸过多，最好还是放弃这种食品。正餐荤素搭配，最多吃八分饱，一周游泳两次，每天做伸展、拉筋，这样的情况下，你可以比照我喝酸奶的方法，保证不会长胖！
5、游泳后可不可以喝牛奶。游泳后可以喝牛奶。建议游泳后半小时喝牛奶，好处是可以及时补充身体能量，让精力充沛；坏处是如果牛奶不新鲜或喝得太多，被长时间冷水刺激胃，会引起反胃呕吐，肚子不舒服；所以，最好是游泳半小时后喝牛奶，还要注意不要空腹。
游泳后喝牛奶长胖吗女生怎么办
1、请问一下游完泳喝牛奶好吗？在剧烈运动之后补充富含蛋白质的东西，如此方式是很多健美健身人仕的练就肌内的秘诀。因为肌肉的主要构成，其中之一就是蛋白质。所以这种方式能更有效练就一身盘结威武的肌肉。所以游完泳喝牛奶是不错的选择。
2、喝牛奶发胖吗？喝牛奶不会发胖有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。 近年来国外多项研究表明，喝牛奶不会导致发胖的根据主要有。
3、喝牛奶发胖吗，怎么样才能减肥，主要是肚子谢谢了，大神帮忙啊。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失，而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以，这种减肥食品只是降低了热量的吸收，而不影响其他营养成分的吸收利用，并且制法简便，是理想的减肥。
4、现在15岁，练过5年游泳，现在明天吃鸡蛋，喝牛奶，还可以长高吗。可以的。游泳本来就有助于促进身高上升。平时注意休息，晚上10点到2点是最佳休息。夏天晚上是人长身体最近时间，暑假晚上不要熬夜。你才15岁，有很长时间长高。