晚上去游泳其实可取吗。晚上游泳其实是可取的，不过要注意运动的度，晚上不宜过于激烈，也不应该时间过长，不然会影响到第二天的工作，虽然运动过后是有助于睡眠，但是身体还是会有疲劳的感觉的。只要晚上游泳的时候节奏放慢一些，还是有好处的 。
2、睡前一段时间去游泳可以减肥吗，效果好不好。其实睡前游泳是不太好的。刚运动完神经处于兴奋状态。不容易立马进入睡眠。对减肥还有一定的负面影响。推荐晚饭后半小时游泳。有利于多余能量的排除和减肥。隔了一段时间也利于晚上睡眠 。
3、晚上六点到八点，也就是睡前一段时间，去游泳好吗。可以。在饭后一到两小时游泳是最佳时间，而这个时段一般都在傍晚六到八点
4、晚上游泳行吗。晚上游泳是可以的，但要注意不能空腹游，也不能吃的太饱去游，一定要饭后1-2小时游才不伤身体，因为餐后血液都集中在胃部消化食物，大脑缺氧会疲惫。游完后一般会有饥饿感，如果再进食容易长胖，实在收不了，就先喝点温。
5、每天晚上去游泳池游泳对身体好吗。下午或晚上游泳是最合适的。晚上游泳有三点好处：皮肤免遭阳光曝晒，少了紫外线伤害；目前很多人都是营养过剩而运动过少，晚上游泳可以适当消耗能量，有利于健康体型；能够显著提高睡眠质量！
想睡觉的时候去游泳好吗
1、晚上适合游泳吗。你好，晚上适合游泳的，不过在10点之前游比较好，10点后人的精神就不是很好了，如果走神了，这个不好了。还是推荐楼主在早上游泳，那个时候太阳不是很猛烈。如果是冬天，那就随你便，因为冬天只有恒温的游泳池开放，你什么。
2、每天晚上去游泳池游泳对身体好吗？如果刚刚吃过饭，不宜立即去游泳，这样容易影响消化功能。当感到很饿时，也不能去游泳，这样容易引起抽筋。注意在游泳前测一下水温，因为水太冷时不宜游泳。当游泳时最好有个伴，尽可能是家长，如果说是外出时。
3、游泳好还是睡觉好？该睡觉时睡觉，该游泳时游泳。也可睡觉时游泳，游泳时睡觉。反正都好。
4、孩子晚上游泳好吗。晚上8点左右游泳最好时间，一天身体机能会动态变化，在以上时间段，人体肌肉速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好效果。
5、夏天 下午还是晚上去游泳好？每次游10分钟至半小时，每周大概3次即可。专家指出，夏季早晨的水温较低，入水前要充分用冷水擦身，以使机体适应冷水的刺激，防止抽筋等意外的发生。夏夜炎热，不少人喜欢晚上游泳，这是可取的。但普通人不要在晚上10点。