游泳后睡眠不好怎么办。可能是运动量过大，建议合理安排游泳时间。另外失眠，睡眠不佳的情况下我个人比较喜欢芳疗。我很喜欢滴一滴薰衣草精油＋2-3滴茉莉或橙花精油，用加湿器或者直接滴在纸巾放在床头。有说法洋甘菊精油治疗失眠很有效，但我个人。
孩子游泳回来睡觉不踏实
1、请问孩子游泳后回来，晚上睡觉时感觉心口不舒服、头晕是怎么回事？谢谢。回指导意见： 可能是吸进体内的氧气不足，导致大脑供氧不足从而头晕，这也是 很正常的，建议去医院验一下血，首先看看有没有贫血，然后看看血糖怎样，是不是 低血糖引起的低血压。然后结合诊断积极治疗。
2、宝宝游泳后睡觉不踏实。饿了 还是渴了还是不舒服
3、为何孩子游泳后睡觉老惊吓。可能是孩子初次游泳，对游泳有恐惧，再加上游泳馆环境比较嘈杂，还有水波的反射以及水的温度等，孩子一时难以适应，睡觉的时候容易有惊吓。也可能是孩子游泳时间太长，游泳本身就是高强度的运动，长时间游泳是会很疲劳。
4、刚满月的宝宝第一次游完泳睡觉不踏实 - 百度宝宝知道。可能是第一次游泳太累了吧
5、为何孩子游泳后睡觉老惊吓。你好，主要原因是因为游泳本身属于强度运动，孩子玩的时间太久，疲劳度严重导致的，建议下次将游泳时间缩短，在孩子保持体力正常值范围内。
孩子游泳回来睡觉不踏实
1、九岁的小孩游完泳回家晚上说腿疼睡不着觉。回指导意见： 这是生长痛的现象要注意增加营养，补充钙和鱼肝油来进行调理为好，有利于身体健康。
2、为什么游泳后睡眠不好。根据你提供的问题考虑，目前游泳后又出现失眠症状，已经持续一个星期，这个时候建议在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，可以做些有氧运动的，比如说瑜伽慢跑的。你目前出现失眠症状这个时候建议你可以口服一些中成药，可以口服。
3、游泳后，晚上睡不着怎么办。剧烈运动后都有这个问题。有两个解决方法：经常去，养成运动的习惯，自然就不会出现这个情况了。偶尔运动的话，减少运动量及时间。
4、孩子自从生时第二天游泳洗澡后，总哆嗦，像是惊吓似的，现。回你好，小儿感冒这种情况一般需要看医生确诊病毒感染还是细菌感染引起的，可以化验血常规初步判断病毒感染还是细菌感染， 如果是病毒性感冒，没有什么特效药，可以服用利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒治疗，