为什么游泳只游了一会就气喘嘘嘘！而且还游不远？泳姿可能不准确，初学者都会出现这个现象，要多联系，动作练熟就好了；肺活量不够，每次停下来多做做深呼吸，另外不到实在憋不住气不要停下来，肺活量就是多憋足吐光这样练出来的；很可能由于你是初学者导致的紧张。
游泳100米就气喘吁吁
1、游泳是胸闷不能换气。游泳胸闷换不了气，是因为你没把游泳的换气与姿势（手、腿、脚）协调配合好，使呼吸系统缺氧导致血流不畅所致，你只要把姿势与换气的节奏、频率调节好就可以了。游泳的强度远低于跑步的强度，所以一般不会出现胸闷缺氧的现象。
2、为什么仅仅100米，运动员跑完之后也会气喘吁吁？其实不只是我们这样，就连百米运动员跑完后也是气喘吁吁的。其实，这不是个人的身体素质的问题，这是一种正常的现象。短跑本身就是一种无氧运动，在跑步的过程中，我们呼吸时所吸入的氧气不足，产生的二氧化碳又特别多，所以。
3、什么游泳姿势最省力？为什么？很多人都可以游到上千米，可是我游到100米左右就气喘吁吁。喜欢游泳喜欢水看到清波荡漾的水我心里陶醉了真想在水里睡着不再起来。一般来说，游泳是否省力主要不是看游哪一种咏，而是看你的游泳姿势是否正确。蛙泳是四种泳姿。
4、我100m游泳，40米的时候就觉得缺氧。推水要推到底，切记不可在腰部出水。出水之后要提肩，这个动作对肩部要求很高哦，没事的时候可以压压肩嗯嗯，对游泳很有帮助。最后就是换气的时候不要抬头，头要从侧歪出水面。游泳一是要多练，二是要多看，
5、自由泳 游100米就累。怎么回事。你去跑步机试试8-9的速度能跑半小时说明肺活量不错滴。第二最重要的换气，因为你的蛙泳一步一换气，气通畅所以不感觉累。你纠正一下你的换气频率，要二划一换，每次练习一百米。慢慢感觉，慢慢提升。第三你的姿势，可以。
游泳100米就气喘吁吁
1、为什么我跑100米都会拼命喘气？而高强度、大运动量、短时间内的运动项目，一般都是无氧运动，比如100米、200米短跑，100米游泳，跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等都是无氧运动。无氧运动的主要功能是锻炼骨骼、肌肉、关节和韧带，起到强。
2、蛙泳时，为什吗我游个三十米就气喘吁吁的没劲了？为什吗游玩以后第二天。一个人一天最佳游泳时间是1小时加上你可能手脚配合不协调 产生了缺氧现象 蛙泳手脚每滑动一次就要出来吸口气的
3、最近一运动就气喘吁吁，是什么原因，我好。尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也可以选择冬泳。需要强调的是游泳不等于玩水，反复不断游才对提升肺活量有帮助。锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，
4、蛙泳换气问题。才能在你头部露出水面后，用口吸入足够的新鲜空气。当你真正的学会换气以后，就会感觉到游泳其实远没有你想像中的那么困难，会换气的泳者在不追求速度的情况下，距离真的不是什么挑战了。好好享受游泳带给你的乐趣吧，你。