为什么游泳后会感觉全身无力，懒洋洋的。身体供氧不足，游泳是全身运动。游泳之后全身无力因为是身体供氧不足导致的，也就是说呼吸没有到位，无论游的哪种泳姿，呼吸都是难点，游泳时的呼吸绝不能简单的会就可以了，而是要流畅、轻松、有节奏的呼吸。因为吸入的氧。
2、游泳之后胳膊很酸怎么办。胳膊酸是因为无氧呼吸形成乳酸。肌肉就会酸疼。这属于正常现象。一般来说在运动前做好准备活动调动起肌肉的紧张性。运动后通过按。揉等放松的动作是肌肉松弛下来。则可以减轻症状。
3、为什么游泳后手肌肉会痛。锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减。
4、为什么游自由泳胳膊大臂就发酸呢，50米还行，过了50米抱水划水还行，推水。生理调节好了后，在相同的运动量下就不会酸痛了。如果还不舒服了话，那就不是酸痛了，那是因为体力不足而乏力了·大量的运动后肌肉增长· ·力量增强了·耐力增长了 也就有足够的体力来支撑运动了 。
5、游泳时手没力气…。这要看你说得一会是多久了，游泳是很消耗体力的，你游半个小时不休息的话当然会手臂无力了。另外就是你的脚可能姿势不对，游泳大部分还是要靠脚的力量的，手臂只是起辅助和调节方向的作用的。
游泳后为什么手酸胀无力
1、为什么游泳后浑身酸痛？首先要看时间，一般游泳都会超过半小时，而且游泳相对比较耗费体力，这时，身体将产生大量的血乳酸留在体内，而现代医学上认为血乳酸正是造成身体酸痛的原因。建议：游泳后做一些放松活动，多吃一些碱性食物，碱性的水果 、蔬菜。
2、游泳后肌肉酸痛怎么办。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。
3、游泳后为什么会有点疲劳。游泳后的饮食原因。①有些人在游泳后体重增加，而是因为他们游泳后的饮食行为。很多人感到饥饿，认为自己燃烧了大量卡路里，因此会比平时吃得更多。一些人会发现他们增加了几磅。这是因为游泳不是一项负重运动。负重锻炼是。
4、在湖泊中央游泳，如果太累了，手脚很酸了，划不动水了，该怎么办？百度知 。第一，你会游泳吗。第二，身体身体上行不行。告诉你，你如果在湖中游不了了。不管你怎么样。一个人不可能什么都不动，浮在水中，是不可能的。那只有等死。你要叫人来救你，你也得动手动脚。挣扎，挣扎也要用力气往。
5、为什么游泳后人会感到疲惫。因为，游泳是项有氧运动，在进行有氧运动时，会全身疲惫，只有这样才能达到健身的效果；只要坚持下来，再往后就会不累了，也是锻炼身体耐力的一项很好的健身运动。初学游泳者游泳活动不宜过分的疲劳，一般游泳后吃点蔬果喝点。