游泳一个小时消耗多少热量？游泳一小时能消耗4.18千焦（1千卡≈1000卡路里，1卡＝4.186焦耳）的说法是不准确的，不同的运动强度下，其所消耗的能量也不同。但在相同强度下，游泳的确是消耗能量比较大的运动之一，而且游泳对膝盖关节的磨损较少，还。
2、游泳一公里消耗多少卡路里。游泳1公里能消耗约1200卡路里。实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法。
3、游泳一小时要消耗多少热量？游泳一小时大约消耗热量800卡路里。游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要。
4、游泳能消耗多少卡路里？随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡游泳(自由式)623千卡游泳(随意)402千卡 游泳2000米(自由泳)能消耗多少卡路里我可以告诉你的是。
5、游泳一小时要消耗多少热量？游泳一小时消耗约446卡路里，蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里。游泳一般建议每次游30分钟以上，最好是45-60分钟，一周最少两次，游泳在运动到30分钟后，脂肪的供能比例达到最高，若游泳的时间过长，不仅会消耗过多蛋白质导致肌肉。
游泳可以消耗多少千卡
1、游泳1000米消耗多少卡路里。一般进行蛙泳一个小时，一个50kg的人会消耗600千卡的热量，而60kg的人则会消耗1080千卡的热量。1千卡也就是1000卡路里。一个56公斤的女性平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是224.1千卡，蛙泳30分钟，消耗的热量是279.9。
2、游泳一小时消耗多少大卡。成年女性：每日基础代谢热量约为1200卡路里，体重50千克，游泳姿势为蛙泳，热量消耗选取最高的13单位，一小时消耗的热量为：（13x50-50）x1=600卡路里。成年男性：每日基础代谢热量约为1600卡路里，体重70千克，游泳姿势。
3、蛙泳1000米能消耗多少热量？蛙泳1000米消耗多少热量与用户的体重、速度等方面有一定的关系，比如体重50kg，蛙泳1000米花费了40分钟，那么消耗的热量大约是390-420大卡，如果时间越快消耗热量会越多。蛙泳1000米相当于跑步4000米，水的热传导系数是空气的2
4、游泳半小时消耗多少卡路里。游泳一小时消耗1000卡路里左右。游泳是有利于身体健康的，但是每天游泳多久需要根据自己的情况来定，游泳结束后休息一晚上后不影响第二天的精神状态。在选用游泳消耗卡路里的时候选择姿势和速度很有必要，如果姿势正确速度够快的话。
5、请问游泳一千米能消耗多少卡路里呢？游泳1000米能消耗约1200卡路里。因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米。