蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。最全的图解动画，帮你教会孩子游泳。外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。前。
游泳扎猛子技巧图解大全
1、怎么扎猛子？扎猛子，指的是在水地下迅速的游泳，但是这需要一定的闭气功夫呢。
2、扎猛子是什么意思？扎猛子，拼音是zhā měng zi，汉语词语，意思是游泳时头朝下迅速钻到水里。头扎进水里，在水下游，俗称“扎猛儿”。【南阳方言】老舍《骆驼祥子》八：“猛的一股风顶得他透不出气，闭住口，半天，打出一个嗝，仿佛。
3、求自由泳姿势技巧图解~~~？本片紧抓自由泳的基本技术要领，按腿、臂、臂腿配合与完整配合练习的顺序进行详细讲解示范，并纠正自由泳的常见错误，能让观众正确掌握自由动作要领与游泳技巧，是游泳运动员和广大游泳爱好者的良师益友。内容：陆上自由泳腿练。
4、自由泳游泳技巧图解。左侧卧于水中，左臂水平前伸，右肩露出水面自然平放于大腿侧。头右转脸露出水面呼吸。轻打腿以保持整个身体的平衡。这一体位是自由泳动作周期中流线型最好的。这一动作也可用来专门练习侧踢腿前进。转头到水平前视，
5、自由泳的脚打水动作图解。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。自由泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势。
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1、自由泳二次打腿技巧图解。大腿带动 屈膝下压 直膝上移 双脚轮流 交错打腿 二、自由泳打腿技巧 刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过一半后（肚脐朝向池底），让头＂搭一次便车＂，随着躯干的转动而转动。注意最好使躯干的转动。
2、扎猛子的基本信息。拼音：zhā měng zǐ词义：扎猛子就是游泳时头朝下迅速钻到水里。头扎进水里，在水下游，俗称“扎猛儿”。【南阳方言】
3、游泳跳水的正确技巧有哪些。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。防 止 腿 抽 筋 孩 子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要。
4、扎猛子什么意思。扎猛子的意思是游泳时头朝下迅速钻到水里。【释义】指游泳时头朝下迅速钻到水里。【出处】老舍《骆驼祥子》八：“猛的一股风顶得他透不出气，闭住口，半天，打出一个嗝，仿佛是在水里扎了一个猛子。”【示例】爹乘船。