游泳越游越胖的原因有哪些。游泳越游越胖的原因有哪些1相对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可减肥效果很差，有的甚至越减越胖。
游泳后胖了好几斤
1、为什么游泳会越游越胖。为什么游泳会越游越胖2专家说：“谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。”游泳在开始时，处于无氧运动。
2、为什么游泳没瘦反而胖了。对于膝盖没有受过伤，体重不超过150斤的，如果想要减肥瘦身，可以选择游泳和慢跑结合，就算是最慢的跑，心率也能超过120次/分钟。一天游泳，一天慢跑，不必担心运动过后食欲大增、影响瘦身效果。为什么游泳没瘦反而胖了
3、为什么游泳以后人会变重。这是身体的错觉而已，在游泳的时候，人在水中受到浮力作用，会感觉到身体变轻。上水之后，人由于失去了浮力的支持，要完全承受自身的重量，相比之下，就会有感觉，游泳之后人会变重。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和。
4、为什么有些人游泳反而还发胖了？因此，全身性运动加上高于陆地上的阻力，游泳的减肥效果是很好的。为什么有些人游泳了反而胖了？说白了，那些说游泳了却依然没效果的人，不是在游泳，而是在泡澡。有些人游泳，是真游泳，1500米自由泳不间歇，稍微歇会儿。
5、为什么游泳会越游越胖？主要问题是因为游泳消耗很大的体力，造成食欲大增，锻炼的同时要节食，还有就是，虽然你的体重增加了，但如果你的运动量达到了，其它你也很健康。
游泳后胖了好几斤
1、为什么有些人经常游泳，却反而还发胖了。游泳是一项非常好的，可以消除我们多余热量的一项运动。但是吃得多，游泳抵消不过来。还是会发胖的。有些人觉得自己游泳了然后运动过了，就开始更加肆无忌惮的开始吃东西。于是更胖了。那些在现代社会里面，人们的空余时间是。
2、请问为什么游完泳出来身体很重？你有什么好的建议吗？容易感到饥饿。如果你游泳后吃得很多，当你摄入的卡路里和脂肪比游泳时摄入的卡路里和脂肪多时，你就会变胖。②游泳30分钟后，不要吃高热量食物，少喝脂肪食物。游泳前对自己的游泳技术和体力进行评估，并记录体重。
3、这几天每天游泳3000米 为什么体重反而增加了。锻炼的强度不够。快走如果在1小时之内基本没有效果，跑步应该距离长些，否则只会是腿上的肌肉增加。3000米游泳至少应该在1小时之内完成，如果拖拖踏踏就没有效果。另外，3000米蛙泳对膝关节负荷较大，建议换自由泳或仰泳。
4、为什么练习游泳使人发胖。不是胖，高水平的游泳运动员都有较厚的皮下脂肪，如果皮下脂肪少，自身的浮力就会小很多，这也是为什么非洲等国黑人极少有高水平游泳运动员的问题之一。还有游泳运动员的肌肉群不可以像短跑等力量项目那样发达，称死肌肉。游。