游泳完跑步可以吗？只要身体能适应是没什么不可以的，就是运动量不要过大，适当运动增强体质。过激运动容易受伤。
游泳后可以跑步健身嘛女生
1、女性游泳的好处与禁忌。同时对消耗体内过多脂肪，都有不可磨灭的作用，因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运动项目。研究还表明，女性游泳可以助性。 游泳对妇女的'帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式。
2、游泳完后去跑步对身体好吗？ 下午去游泳，吃完晚饭后想去跑步或者是别的。建议游泳前跑步！跑步可以看做游泳前的准备活动，提高身体肌肉兴奋性，防止入手后抽筋跟肌肉拉伤，而且跑完后，一定把汗擦干净，用冷水擦拭全身，使身体适应水温。
3、游泳后可以跑步吗 游泳后最好做些什么。是可以的。游完泳后不要忘记刷牙漱口 人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。认真清洗皮肤 游完泳。
4、先跑步还是先游泳。综合以上因素，先游泳后跑步更加科学、安全。跑步注意事项 需要注意跑步少不了补水和摄食，所以饮水，吃饭的时间也一定要注意，一定要符合科学的运动规律，如果选择晚上跑步，吃过晚饭后一小时再去运动，这样可以防止胃部疾病。如。
5、先游泳还是后跑步？其实跑步是比较健康的，能够让自己的身体更加的好。而且跑步的话没有成本。但是吧，我觉得还是说到游泳比较合适。所以可以先游泳，然后把身体锻炼一下，要不然如果你一直没有跑过步的话，前几次跑的话，身体可受不了。先。
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1、游完泳后再长跑运动好不好？孩子- -游泳就已经很消耗体力了，已经很能剪掉脂肪了，但是游泳的时候千万不能游蛙泳！切记！跑步呢，多余了 ！
2、运动跑步和游泳的先后顺序水是恒温的。不需要消耗太多的能量，一般不会出现腿酸痛、抽筋的现象，因此，先游泳比较好。游泳和跑步这两种运动都是有氧运动，但身体的反应却完全不同。因此先游泳后跑步是很科学的，也是出于对身体的保护。
3、游泳和跑步同时锻炼哪个先好？是的，应该先游泳，在跑步。因为跑步是剧烈运动，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。因此不能先跑步在游泳。游泳前后注意事项：忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲。
4、应该先游泳还是先跑步。3：这两种运动都是有氧运动，但身体的反应却完全不同。4：所以先游泳后跑步是很科学的。祝福你健身快乐。有一个好身体。问题二：先跑步好还是先游泳好？先游泳好，虽然游泳很累，但是先跑步后毛孔张大，加上体温高，