游泳塑形。1000就行了游泳40天减不了多少游泳要是长时间练习 最起码3年以上身形才有明显变化 比如 身体增高 肩部变宽 腿型（特别是大腿）会变的很粗 很有形一般游泳40天不会看出来 但是自己应该可以感觉出来 如果加强。
游泳塑形是什么意思
1、游泳真的可以塑形吗？我认为游泳是可以塑型的。因为我们游泳可以锻炼身体，多方面的能力。比如我们的协调性，比如我们的心肺功能。所以就更不用说我们身体的塑形呐。一般游泳有四大泳姿：第一个是蛙泳，是属于我们的基础泳姿，一般蛙泳都是不会游泳。
2、游泳减肥还是塑形 既能减肥也能塑形。游泳减肥还是塑形游泳既能减肥，也有塑形作用。游泳属于有氧运动，它持续时间长，动作量大，做的功多，总的热量消耗非常大。通过游泳可以明显地消耗了身体热量，而这部分热量其中很大一部分就是脂肪燃烧提供的，因此自然可以。
3、关于几种泳姿的塑形效果。——是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。蛙式 ——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显。
4、游泳有利于塑型吗。游泳有利于塑型。人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。
5、是芭蕾塑形还是游泳塑形。芭蕾塑形。芭蕾形体能让我们腰背细窄，身材匀称，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌，气质也发生改变。芭蕾形体的每一个基本动作都对身体起到健美的效果。游泳可以明显地消耗了身体热量，而这部分热量其中很大一部分就。
游泳塑形是什么意思
1、身材塑形选择什么运动。游泳是一项非常棒的运动，我们能知道的是，游泳运动员的身体都很修长挺拔的，胖瘦均匀体型特别好。其实游泳是一种很好的减肥运动，关键是还有着塑形效果。那是因为我们游泳的时候，整个身体都会参与到运动当中，手脚划水，腰腹。
2、如何游泳减肥塑形。游泳塑形小贴士 各种泳姿塑形的有效部位是不同的，可以按照自己的需求进行选择：蝶泳——腰部：因为蝶泳是以腰部来牵动身体，长期下来可消除腰部的赘肉，使腰部纤细、柔软有力，拥有优美的线条。蛙泳——大腿：因大腿在游水时。
3、游泳可以塑形么。个人推荐游泳吧，游泳是全身运动，体力消耗很大的，游泳会使人的肩膀变宽，你这么高一定就会变得看起来很壮的，而且游泳还可以看看妹子赏心悦目你说对吧。
4、塑形是啥意思。塑形就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。苹果型身材的女性经常被消化系统的问题所困扰，因此要戒掉乳制品，