经常去游泳锻炼，对颈椎病有没有好处。由此可见，游泳可以在一定程度上改善颈椎病。如果你的颈椎病还不太重，适当的游泳可以缓解你的症状，但是，动作幅度不宜过大，运动量适可而止，蛙泳是值得推荐的泳姿。对于游泳的频率及运动强度则应为每周至少3次，每次游泳。
游泳对脊椎病好吗
1、游泳真的对颈椎有好处吗？ 颈椎病患者可以游泳吗？而一些颈椎病患者不仅可以游泳，而且通过游泳能够产生多种优势。由于游泳属于一项产生新的运动，虽说可以有效的缓解颈椎病，但不能够根治颈椎病。想要根治颈椎病的话，需要通过合理的方式。颈椎病有哪些症状危害 现如今众多的。
2、游泳对治疗脊柱侧弯有用处吗。从标准的医学角度来说，不能完全矫正，不过有一定的作用。因为水有浮力，对身体会减轻身体体重产生的负荷，减小对脊柱的压力。通过游泳来卸载脊柱的负荷，在水中可以有效减轻体重，在温暖的水中放松脊柱凸侧被拉长的肌肉。同时。
3、游泳能治颈椎病吗。人体的特点，大部分运动都不适合脊椎病和椎间盘突出患者训练，认为人体站立的时候，受到地心引力的作用，椎间盘不小心就会受到压迫。游泳是水平状态，是低损伤的有氧运动，会减少脊椎的负担。水有浮力，所以背部肌肉和其他肌肉。
4、游泳对腰椎有好处吗。游泳常见自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳等方式。从医学上来说蛙泳是对腰椎较好的，蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜。但是蝶泳则可能加重腰椎间盘突出。
5、游泳对颈椎病有何好处。能有效防治颈椎病。由于人在水中无任何负担，不会对颈椎造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常进行游泳不但能有效防治颈椎病，同时对全身运动系统都有好处。游泳已经被很多医生列为治疗颈腰椎病的辅助疗法。
游泳对脊椎病好吗
1、游泳对腰椎有好处吗，腰椎病患者游泳需要注意什么。”游泳常见自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳等方式。从医学上来说蛙泳是对腰椎较好的，蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜。但是蝶泳则可能加重腰椎间。
2、颈椎不好可以游泳吗。颈椎不好可以游泳的，游泳适宜于颈椎病早期患者，或处于恢复期的颈椎病患者，落枕，颈椎小关节功能紊乱患者；严重的颈椎病患者应该在医生的指导下游泳，四肢活动有困难，患有严重心脏病，肺部疾病，脑部疾病的人群不能靠游泳防治颈椎病。
3、游泳真能治疗脊椎病吗。专家解释，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、防止症状复发很有好处。但是任何体育运动只能对脊椎病的治疗起到帮助作用，
4、常游泳对脊椎有好处吗。常游泳对脊椎有好处增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充。