学游泳时喝什么饮料对身体最好？最好喝运动饮料。（饮料上都有注明的）因为游泳是一项消耗体力和水分比较大的运动，每游几十分钟就应该补一次水，不能等到口渴了再补，那时身体已经缺水了。果汁、可乐（这种碳酸型饮料）千万不要喝，这两种不仅不能补充身体。
2、游泳1个小时能喝运动饮料吗。喝饮料当然是没有问题的，但如果你的运动目的是为了减脂的话，就不建议喝饮料了，否则会大幅低开你运动的效果
3、学游泳时喝什么饮料对身体最好？喝盐典等运动饮料最适宜 注意：果汁、可乐（这种碳酸型饮料）千万不要喝，这两种不仅不能补充身体流失的营养，甚至会给身体带来更大负担，实在不行白开水、纯净水这些也行 维生素饮料主要成分：维生素C，B族维生素等适合人。
4、游泳过后喝什么饮料要好。最好是喝运动性饮料，例如脉动，佳得乐等碱性饮料。这样能减轻疲劳。千万不要喝可乐等带二氧化碳的饮料，一是对你胃肠不好，二是会加剧疲劳。
5、游泳后喝什么饮料最好？白开水：这水最好的选择，可以迅速补充身体缺失的水分。碱性饮料可选：运动不仅疲劳还会引起酸性代谢产物的蓄积，因此，运动后可适当补充一些含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。对缓解疲劳非常有。
游泳适合喝运动饮料嘛女生
1、游完泳喝什么饮料对身体好？大哥，游泳不是不出汗，是汗都出到水里。游泳后喝点纯净水，运动饮料可以喝， 但不能每次都喝运动饮料。
2、游泳前能喝碳酸饮料吗。最好是不要喝，因为碳酸饮料会让人体在运动后加剧疲劳。当然你如果一定要喝其实也没有什么了不起的。在游泳前如果有条件那你就去超市里买点葡萄糖来冲水喝就可以了。如果条件差点，那你就拿白糖来冲水喝，或者现在市面上。
3、游泳时能不能用红牛来补充能量，是指游泳过程中，还有就是红牛和牛奶能。红牛配方主要是以氨基酸和维生素组成，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，如果对咖啡因比较敏感的话，建议斟酌饮用，相当于一袋袋泡茶的咖啡因含量。游泳时可以用适量红牛来补充身体能量和兴奋精神，但最好不要掺牛奶一起喝。参考。
4、游泳10公里马拉松到终点 能喝饮料吗？这个肯定是可以的，但不能乱喝，一般都是喝一些各个国家队自己准备的运动饮料，不能有兴奋剂的功能饮料，这样可以让运动员快速的恢复体力，和白水也行都不允许含兴奋剂，不然赛后尿检呈阳性就会被取消成绩并要禁赛几年，就是。
5、游泳之前适合吃什么？我觉得喝点运动饮料可以，拒绝其它的饮料。喝水也可。不要进食。因为饱腹游泳对消化不好且易造成大脑供血不足，游的时候疲劳。