腰椎间盘突出可以游泳吗？结果是不可以的，游泳尽管对腰椎间盘有效果，但并不全是游泳姿势都适宜的，因此游泳减轻腰椎间盘突出一定要特别注意选用恰当的游泳姿势及方式，要是没意识到这一点，游泳很难减轻病症，很有可能会加重病情。四种游泳姿势蛙泳。
2、腰间盘突出可以游泳吗？游泳能治疗腰间盘突出吗？腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效。
3、腰间盘突出可以游泳吗。腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效。
4、游泳对腰椎间盘突出的康复有利吗。所以游泳可以有效防治腰椎间盘突出症。需要注意的是，患者应根据体力状况，采取循序渐进的方式运动，以不要太累为原则。注意运用正确的游泳姿势，游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动。游泳的时间不宜过长，
5、游泳对腰不好的人有好处吗。应该说游泳是对腰椎间盘突出是有好处的。专家提示：游泳对于腰间盘突出是有好处的。游泳的过程中减轻了对腰椎本身的压力，有利于腰椎的曲线的恢复，同时也可锻炼后背腰椎的肌肉，增加腰椎的稳定性。
游泳可以缓解腰突吗
1、游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳对腰间盘突出好吗？游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量；另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就。
2、游泳对颈椎病、腰椎盘突出有好处吗？因为游泳的时候，腰部不需要承受很大的力量，所以能够通过这个活动，渐渐的恢复腰椎突出的问题！通过上面的解释，大家应该明白游泳的很多好处了！其实游泳不仅仅对于颈椎病、腰椎突出有很好的作用，其实对于高血压、高血脂以及肥胖。
3、腰椎间盘突出的病人可以适当游泳吗？对于腰椎间盘突出症状减轻有一定的帮助作用。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中可以行游泳运动，倒走，吊单杠，平板支撑，飞燕活动来加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以避免腰椎间盘突出情况加重。
4、蛙泳能锻炼身体，它可以改善腰椎间盘突出吗？首先，在腰间盘突出发作急性期，不提倡运动，静躺休息为宜，在急性期运动不仅不能减轻症状，反而会加重病症。通过游泳来辅助治疗，一定要循序渐进，不能急于求成，而且要有真正会游泳的来指导。首先是学习蛙泳，学会蛙泳，
5、游泳对腰椎有好处吗。寒冷天气、水温过低的环境，尽量避免游泳。不宜冬泳：冬泳虽然能锻炼心肺功能，但过冷的水会刺激肌肉及血管收缩，从而压迫神经根，因此不适合腰突患者。合适的运动量：康复期腰椎间盘突出症患者游泳的次数以每周不。