游泳对于腰痛、脊椎的好处多多。对背痛者而言，游泳也有减轻症状的效果，以流体力学的观点探讨浮体原理，在水中，水体对人体会产生浮力及阻力。在日常生活中，绝大部分的动作都是垂直进行，腰椎长期受到压力而慢慢变形，加上背部肌肉缺乏训练而肌力低下，万一姿。
游泳会不会让腰椎变形变直
1、游泳对腰椎间盘突出好不好？在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。水的浮力可使椎间盘的压力明。
2、游泳可以锻炼腰椎吗？一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量；另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。需要提醒大家的是，在下水前一定要进行充分的准备活动，游泳时要采取正确的姿势。
3、腰椎间盘突出可以游泳吗？会有哪些风险？腰椎间盘突出症患者可以游泳。因为游泳是身体所有肌肉的协调运动，而腰肌在游泳过程中发挥着较大的力量，突出强化是骨科常见病和多发病。腰椎间盘突出症发病后的游泳能力完全取决于当前的重力疝盘可以游泳，但从相对稳定的状态。
4、游泳对腰椎有好处吗，腰椎病患者游泳需要注意什么。腰椎间盘突出急性发作期不宜游泳。寒冷天气、水温过低的环境，尽量避免游泳。不宜冬泳：冬泳虽然能锻炼心肺功能，但过冷的水会刺激肌肉及血管收缩，从而压迫神经根，因此不适合腰突患者。合适的运动量：康复期。
5、游泳对腰椎有好处吗。游泳对腰椎肯定是有好处的，游泳可以让全身上下都得到运动，特别是对一些肩周炎之类的这些，呃有非常大的帮助。
游泳会不会让腰椎变形变直
1、游泳对腰椎有什么好的。病人不可以急功近利，运动强度应由少到多，由浅入深，坚持不懈6-12月以后会出现不错的实际效果。游泳对腰椎有什么好的2 游泳运动的好处 增强心肌 就游泳来说，可以增强人体的心肌，从而改善心血管的健康状况。通过。
2、有些驼背怎么办。听吧友说经常游泳他可以直。不严重的，可以站军姿，或晚上睡觉时仰面且不枕枕头，时候久了就能过来了
3、游泳对腰肌劳损有好处吗？游泳对腰椎有好处吗？尤其是自由泳和仰泳的姿势是最能够锻炼上肢的，通过两臂滑水，使水波对于脊椎产生按摩作用，加之运动时肌肉会收缩和松弛交替进行，可以更好的提高肌肉运动的力量和韧性，更好的保护脊椎不受颈椎病和腰椎病的侵害。
4、在凉水里游泳对腰肩盘突出是否有不好的影响。有很好的影响，可以帮助你缓解症状，游泳帮助你改善了平时身体对间盘的压迫，治疗腰间盘、椎间盘突出的最好的辅助方法就是游泳啊！但是不能激烈、不能过量，贵在坚持！我的四位学员已经完全康复了，现在我还在有三位坚持。