自由泳单边换气好还是双边换气好？初学者一定要学会双边换气吗？百度。自由泳单边换气好还是双边换气好，需要视具体情况而定。对两面呼吸技术提出的最大异议是游泳时供氧不足，从而引发加速疲劳。所以初学者一定要先学会单边换气。介绍：自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是。
2、自由泳的正确的呼吸方法？游泳呼吸的正确方法是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气（不要轻易用鼻子吸气）。即使用嘴的时候喝了水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。一般初学者建议就是头抬出水面来以后，把嘴张。
3、自由泳单边换气好吗。自由泳单边换气好吗？对初学者来说，应该练习两侧换气，这是游泳的基本功。两侧换气，有利于随时换边观察、跟踪对手。两侧换气，是有速度上的差异【会有一侧速度快，另一侧速度慢的差异】。单侧换气，也有。
4、自由泳如何正确呼吸。使得身体向前直线运动一般换气应该是两面换气，也就是手臂每挥动三下上身略向左右倾斜，头侧出水面吸气动作不能太大，否则会影响身体的平衡，所以一般只有左右动作，没有上下动作。呼气是在水下完成的，是从鼻子中呼出的，
5、自由泳呼吸问题。所以很多人是右呼吸。单边呼吸速度较快，双边呼吸位置把握较准。其实没有谁优谁劣问题，说白了还是习惯问题。不过单边因为动作相对简单，看自己的体能与肺活量而定。扭头呼吸次数越少，速度通常越快，但是体能消耗也越大。
自游泳是两边呼吸还是单边呼吸
1、自由泳的正确姿势。自由泳的呼吸：自由泳一般是在两臂划水的时候进行一次呼吸，左右均可，右臂划水朝左边露头呼吸，左臂划水朝右边露头呼吸。手臂入水后，嘴和鼻开始在水中慢慢呼气。手臂划到胸部时，开始向对应侧转头并把气排尽。手臂出水时，
2、自由泳比赛都是单侧换气吗？单侧换气比较快 其实就是三扒一呼和两扒一呼的区别 就好像在高端的自由泳短距离50米的比赛中，运动员一般只呼两次 还是看情况和体力以及你自己的身体要求而定的
3、自由泳左侧换气。自由泳两侧换气都是一样的，只不过你习惯于右侧换气的动作，学会左右两侧交替呼吸，自由泳会更加平顺和快速。建议刚开始时先尝试专门用左侧换气，左右手划水一次，换气一次，前进时要将腰腹部（即下盆位置）控制好，身体不要。
4、自由泳习惯于单侧呼吸但感觉到左右动作为什么不对称。如果比赛时便于观察两侧对手游进情况。 2）自由泳时，采用两面呼吸方法是每3个动作周期吸气2次：第一个周期右转头吸气，第三个周期左转头吸气。第二个周期不吸气。两面呼吸的另一种方式是左转头吸气2次，然后一个动作周期。
5、再问自由泳单边 两边换气。自由泳如何掌握双侧换气？