怎么处理游泳时候的同手同脚？陆上泳姿定型：平卧在长条凳上，按四步骤进行泳姿定型练习：在水中收缩憋气（两手合并收于胸前，两腿收于小腹下）---> 两脚尽量水平外翻，两腿向外后方快速登水，两手沿头上方向前伸出---> 两腿快速并拢，两手水平向下。
游泳怎么克服同手同脚
1、游泳时手脚不协调，要怎么练呢？就是从水淹胸部处，往浅水区游动，先用手的力量往前游，脚不动。这个动作熟练了，就开始用腿脚配合，手脚一协调，你就会了！ 即便是掌握了这些技能，也还是要特别注意安全。初学者如果下海，一定不要往里游。
2、游泳时手脚不协调，要怎么练呢？像游泳，如果身体不协调，手脚不是一致的话，可以找一块儿平的一个地毯在上面练习，这样的话会时间长，协调了再下水，掉了会更好
3、游泳怎么手脚协调？自由泳讲究的是手脚的配合，感觉就像是在走路一样。一般不会的人首先应该进行手脚分解训练。自由泳 头擦水面， 颈脊平长， 下颏收敛， 换气莫昂。通体要刚， 腰腹紧张， 圆木滚动， 脐望两旁。伸臂入袖， 转肩进框， 近体直。
4、在学游泳，蛙泳时，手和脚不自觉同时划蹬了，要怎么纠正？还有，头老是没办。你要想学游泳有两条路，一个是去游泳馆找教练，另一个在家里也可以学。我向你推荐一套光盘叫‘跟我游’。你回去可以看一看，看过以后对着自己家里的镜子练习动作，好自己能够纠正，然后在水里的时候最好有一个会游的。
5、要停下来，还有手脚不协调，感觉总是同手同脚，还有现在我在。把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，照这样练习可以把在水下憋气的时间延长。这样练习可以增加肺活量，掌握呼气、存气的方法，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。][在游泳池（先。
游泳怎么克服同手同脚
1、蛙泳游泳时手脚不协调怎么办？在岸上做动作都可以，一到水里就完了。怎。在水里试试应该就会习惯。要改成正规泳姿只要在腿蹬水之前吸气，头随着腿蹬水、手向前伸而沉入水中，用嘴向外吐气，在手划水结束的同时将头抬出水面换气，腿再次蹬水的时候将头沉入水中，重复以上动作。
2、为什么我游泳总是动作不协调，总是动作跟不上节奏，总是没有规律？百度。第二，基本动作没练透。游泳动作需要规范，他的动作和我们平时手脚的动作是不一样的，我们要把它练到滚瓜烂熟。第三，你可能对音乐不太感兴趣，缺乏节奏感。但是这些东西都是可以克服的。客服的方法也很简单。就一个字“。
3、自由泳打腿是同手同脚吗？其实练习自由泳时，要熟练掌握自由泳的腿部动作和手部动作，不然练习时候经常会出现划水忘记脚打水，或是脚打水又忘记手划，导致手脚无法连贯配合，做不到“自由”。所以建议初学者先分解练习，以便真正做到自由。看看这个练习。
4、同手同脚游蛙泳有没有好处？同手同脚，有蛙泳是没有好处的，因为他不利于你的发力，然后看起来也非常的难看。主要是不利于你游泳的前进，所以好处是比较少的基本上都是坏处。