上完游泳课 突然间手腕变得很疼痛 这是什么原因。蛙泳吧？可能是手臂动作不对，过于偏重手掌发力划水导致肌肉疲劳酸疼。正确动作是手臂发力，手掌及手腕没有过多发力动作
游泳手腕转动疼痛
1、游泳后手腕脚腕痛，是关节炎吗。不是。关节炎是即便不运动，也会疼。游泳本来就会用到手腕，手腕疲劳后自然就会疼的。
2、游泳后手臂、手腕和多处手指关节疼痛不已。如果担心是缺钙就去医院检查下就行了，损伤倒是说不上的，应该是你热身不够水又凉感风了才这样的！下次要热身体，现在这样的情况喝点去寒的姜汤应该就好，要不就去医院看看！
3、在我们运动的时候手腕老是疼痛该怎么去训练改善呢？第二个训练动作、正手腕弹力带训练。训练的时候我们要用一条弹力带，然后我们要把弹力带绑再在一个高一点的地方上，之后把我们的手腕套在弹力带上，用我们的手去抓住杠铃，然后我们用手向下旋转杠铃，注意使用的弹力带阻力。
4、手腕一动就痛怎么办。仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。损伤严重的，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时外敷骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。预防腕舟骨发生缺血性坏死。
5、半个月前去游泳、可能用力大。右手手腕里面闪着气了。这些时间一用力就。很可能是腱鞘炎。经常因为动作过猛，将关节处的肌腱末端拉伤，慢慢就会好了。游泳不会伤到骨头的。
游泳手腕转动疼痛
1、手腕转动疼。手腕疼，不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。 你可以做一下手腕操第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不。
2、手腕旋转时感到疼痛，一用力就很疼，是怎么回事？病情分析：不排除是腕部损伤扭伤导致神经压迫疼痛的可能，建议骨科检查治疗，做手腕的正侧位片和神经的电生理检查，注意休息
3、手腕旋转时痛。你好！根据你的描述考虑为韧带卡压导致的腕关节活动功能障碍，以腕关节活动时疼痛，功能障碍为主要临床表现的症状。建议你能定期复诊，密切观察骨折恢复情况，及早取出骨折内固定物。目前建议你能注意休息，避免腕关节过度活动而。
4、手腕疼怎么办？进行按摩：当我们手腕疼痛的时候，可以通过按摩来进行缓解。当我们在运动的时候不小心手腕扭伤了，或者长时间的使用电脑太过于劳累的时候，就会出现手腕疼痛的症状。这时候我们可以对自己的手腕处进行按摩来缓解。一般按摩几。