怎样游泳肩膀不会变宽。肩宽取决于骨架，所谓肩宽增加，只是三角肌增厚的错觉，游泳并不会让成人继续长骨架的。但是自由泳对上肢要高，自然会把人的肩膀和胸膛练宽厚。特别是蝶泳。经常游蝶泳的人肩膀又宽又厚。不过只是对于强训练的运动员。象非运。
游泳后如何防止肩膀变宽的方法
1、怎样游泳不会让肩膀变宽、腿变粗啊？游泳是一项非常好的健身运动，这一点我感受颇深。蛙泳很好，对收紧小腹及上臂、大腿的肌肉非常有效。游泳时不要求速度，慢慢游，尽量多游几圈，直到实在游不动为止，这样才能达到锻炼的目的。
2、游泳之后怎么防止肩膀变宽？一般来说，练蝶泳肩膀容易变宽，一般游泳按训练的量肩膀容易宽，但是只是健身的锻炼量不会有太大影响。四种泳姿都会有肩膀的动作，但是个人觉得蛙泳的动作相对小。你要是女生的话可以考虑自由泳和仰泳，对塑身比较有效~。
3、常游泳肩膀会变宽怎么办呀？ 好难看的~ 除了不游泳有没有什么放松的办法。其实，游泳只是作为身心及身体机能的放松方式之一，对于一般人群是有助于提高心肺功能，没有进行专业化训练是不会导致肩宽的。
4、有什么办法既能通过游泳锻炼身体，又不会让上肢因为游泳而变的太。主要是别游多额 累了一定要休息的，不要把手臂弄的酸胀的感觉游泳可是全身锻炼的，心肺功能 各部分肢体都会锻炼到总之自己掌控好时间 别太累
5、游泳，肩膀变宽。女生。如果你还想继续游，那就应该放慢速度，享受水中放松的感觉，但是这样有游泳只会慢慢放松肌肉，所以达不到减肥的目的。如果不想游了，那就只能多做肩部按摩，把肌肉打松，然后多做有氧，把松弛的肌肉燃烧掉 。
游泳后如何防止肩膀变宽的方法
1、听说游泳会使肩膀变宽是吗？会的 因为游泳双臂会不停的划水 使得肩膀的肌肉锻炼程度加大 肌肉的发达程度也就随之加大 导致肩膀变宽 不要一直不停的游。要适当进行调整休息
2、该如何预防“游泳肩”？预防“游泳肩”可以从以下几点做起。如何预防“游泳肩”？注意保持正确的游泳姿势。对于普通的游泳爱好者来说，运动强度不要过大，每次游泳的时间也不宜过长，应当符合自身的体能情况。游泳前要做好充分的热身准备，
3、游泳肩膀太宽怎么办？三是手不要划的太宽了，微比肩宽就可以，掌心向下压水，这样你就可以把抬起来出水换气了！四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢，这叫夹水，很关键的。去试试把，我想你记住上面说的，应该就有提高的。
4、游泳肩膀变宽技巧 游泳有哪些分类。游泳前进主要是靠手用力划水，经常活动肩关节，肩部肌肉和骨骼常得到锻炼，肩就变宽了，是肌肉发达了，骨骼也变宽了，但你游泳20天，肩部变宽不会明显。蝶泳运动员一般呈倒三角体型，看上去非常健硕。因为蝶泳是对。