游泳后喝什么饮料最好？白开水：这水最好的选择，可以迅速补充身体缺失的水分。碱性饮料可选：运动不仅疲劳还会引起酸性代谢产物的蓄积，因此，运动后可适当补充一些含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。对缓解疲劳非常有。
游泳吐了后面喝啥水比较好
1、呕吐后喝点什么水比较好。呕吐后，喝点淡盐水。过分呕吐会使得电解质紊乱，喝点淡盐水避免脱水。也可喝点百分百的果汁，补钾 不要喝过凉，辛辣的。要适量，小口多喝。
2、游泳后喝冷水还是热水好。喝冷开水或温开水好，不要喝热开水。游泳的人游完了泳，身体已经消耗了大量体能，而且，在泳池冷水中呆了较长时间，身体已适应了较冷的环境，这时上岸和冷开水或温开水，身体容易适应，可以及时补充和吸收水分；如果这时喝。
3、游泳结束后可不可以进食东西。注意一定要喝温热的水，这样能更快的帮助身体散热，喝冰冻的冷水当下会感觉凉快，但其实散热效果不好，而且游泳后喝还容易拉肚子。吃香蕉补充能量 香蕉富含大量水溶性维生素及钾，高饱腹感强，又能润肠通便。游泳后吃不仅能。
4、饱腹游泳呕吐后怎么办。马上上岸休息，喝水漱口，停止运动。运动需要大量的血液来提高氧分，但是饭后是肠胃运动的高峰时期，如果饭后立即运动的话导致血液流向运动的肌肉和骨骼，导致肠胃的消化不能，饭后运动胃部会收到刺激，会造成很多病症表现是恶心。
5、游泳时喝什么水。宜喝含糖量5%以下并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。一般纯水中去除了矿物质，因此游泳时单饮纯水是不合适的。另外游泳之前忌空腹。很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力。
游泳吐了后面喝啥水比较好
1、孩子游泳后吃什么好？刚游完，最好先休息一会，可以补充一些水分(喝适量凉白开或者水果)，但不能过多，否则会增加胃、肠、肾的负担(游泳消耗了相当多的体力)，待体力恢复一些再补充。 正餐跟平时差不多，进食量切记超量(暴饮暴食伤身，还容易引起肥胖)。
2、8个月的婴儿在婴儿游泳馆游泳后喝水好还是喝葡萄糖好 - 百度宝宝。其实喝什么都可以，游完泳肯定要补充水分，葡萄糖只是可以缓解游泳后的疲劳。我们平时训练时，教练就叫我们用葡萄糖冲点蜂蜜在里面，补充体内的水分和糖分，小孩其实也可以这样喝，没有副作用。宝宝在游泳前最好是提前30—40。
3、游泳后头晕呕吐怎么办。适当滴氯霉素眼药水。潜水时最好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。此外，池水中的消毒剂也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯霉素眼药水，预防眼睛感染。2.
4、如何应对游泳后呕吐。长时间日晒会造成皮肤脱水、干燥，这时皮肤对紫外线伤害的抵御能力下降，容易出现晒伤，因此最好每活动15至20分钟就回到阴凉处稍作休息，适量饮水，还可以使用保湿喷雾或直接轻拍冷的矿泉水等方法直接对皮肤补充水分。游泳后。