空腹游泳好吗？游泳之前到底该不该吃东西呢？空腹游泳不好，不建议空腹游泳。游泳对身体虽好，还是有一定禁忌的，不要空腹游泳，不要疲劳游泳，不要刚吃完饭游泳，空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力，甚至昏厥等意外情况。出水后应立即补充水分，吃些水果如。
没吃饭就游泳好吗男生
1、游泳前应不应该吃饭？建议吃些东西，半小时后再进行游泳。游泳是在水中的运动，因为水的阻力的存在和水温低于空气温度的原因，游泳是非常消耗体力的。建议在进行游泳运动前要补充能量，如果不吃饭也可以携带一些高热量、体积小的食物作为能量。
2、现在不吃早饭去游泳好不好。空腹吃早餐当然不太好了，容易低血糖，有头晕现象出现。如果早上游泳的话可以早上吃一块小蛋糕或是喝一袋牛奶，慢慢习惯就好了。
3、空腹游泳对身体有坏处吗。最好是吃一点东西以后再去游泳的！因为空腹去游泳可能导致血糖过低、体温过低，身体就会出现眩晕、饿、虚弱、脱水等等不良反应。 最好在游泳前一小时适量进食的，但是不要太硬，也不能是太多流食。具体是自己喜欢的就可以的。
4、中午不吃饭不睡午觉去游泳可以吗。能减肥！首先我们饿了要吃饭很正常，不影响生活的饿也正常；其次游泳作为一个运动过程，要消耗一定的体力，我们中午不吃东西去游泳，之后不会感觉全身乏力就行——体内糖分、营养的供应和消耗正常；要注意的是，你要达到减肥。
5、游泳是饭前好还是饭后好？饭后游泳好吗？比如说头晕，没有力气，甚至是会被水泡在里面，所以游泳的能量至关重要，而能量的来源一部分是取决于饭，只有吃的合适才能更好的游泳，要提醒的是，在选择游泳之前最好提前两个小时吃饭，这样让胃部有充分时间消化，在游泳的。
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1、游泳前吃饭还是游泳后吃？游泳前吃饭好还是不好？游泳前2个小时进食为好，不吃饭游泳会导致身体缺乏体力而头昏，身体透支，会导致腿抽筋，出现危险的状况。但饭后也不宜马上游泳，会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病，导致胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。游泳后需要。
2、早上游泳不吃东西好不好？不好，早餐是睡眠后第一次进餐，胃肠经过一个晚上的消化已基本排空，应给予足量的食品，或则胃酸过浓会刺激胃壁引起不良反映。
3、早上不吃饭去游泳对身体有害么？不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和。
4、游泳之前要吃饭还是空着肚子？空腹游泳体力跟不上、吃饱游泳对胃不好。清晨游泳前可以喝点温开水（牛奶或咖啡也行）加1个鸡蛋或1－2片面包（或半个馒头、饼干也行），其他适合作早餐的食物也可以。吃平时早餐一半的量就好，不要过饥或过饱，让身体有。