去游泳池玩时不小心头朝池底上不来了！怎么自救第一次差点淹死！ 熟悉水性。如果你还不会游泳，你首先要熟悉水性，让自己在水中不慌张。为了安全考虑，你应该在泳池内学习漂浮，而不是大海或湖泊里。你最好之前下过水，而且你水里能行动自如，还可以从泳池的一端游到另外一端。 让别人。
游泳沉下去了上不来又没呛水感觉要淹死了
1、游泳时候感觉要窒息了怎么办？是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。 一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就。
2、差点被水溺死是什么感觉……。刚溺水的时候很难受，沉下去之后你的眼睛如果睁开着，就会感觉眼前一片白茫茫的，耳朵听不到任何声音，最后失去知觉，直到被抢救过来。如果非要说感觉的话，我觉得有点脱离尘世的感觉。淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体。
3、游泳时我的身体浮不起来的，腿一直沉着游不来怎么办？初学呛水喝水都很正常，注意安全！ 补充：会憋气就好，开始练的时候把头下到水里，不要加手上动作，双臂向前平伸，只练习腿上动作，等能游走了10M再来问下一步。
4、游泳时在水里气被吐完了，沉底了怎么办。解决游泳不沉底的办法：游泳姿势不标准，阻力变大，速度上不来，所以容易下沉。蛙泳扎下去上不来说明手划水的力度小(手指并拢了吗)，且划水后胳膊没向后夹 看样子你是个新手，找教练问问，或找本书看看，把泳姿先练。
5、开始想学游泳了，但不知为什么一进水里就感觉快死了一样，不敢闷水，愁。快速学会游泳的方法：游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸；下水前做准备活动，不容易脚抽筋。先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起。（肚子里有气。
游泳沉下去了上不来又没呛水感觉要淹死了
1、在深水区 游泳时溺水怎么自救 ？有些人是会游泳而意外溺水，这种情况的发生大多数是因为手脚抽筋。可能是下水前的准备活动不充分，也可能是水温偏冷或长时间游泳过于疲劳等原因引起的，小腿抽筋时会感觉小腿肚突然痉挛性疼痛。此时可改用仰泳式体位，先单手。
2、想学游泳 可是为什么一到水里就感觉快死了 总是学不会 就是不敢把头。1，心里暗示自己不害怕，游泳是一项很有意思的运动 2，刚开始的时候不要着急学动作，张开双手，慢慢在泳池里走走，感受水，让自己放轻松 3，刚开始练习憋气的时候不要选择泳池，而是在家里用脸盆装水，练习，这样会减少心里。
3、游泳被水淹到怎么办。学游泳的都知道，在水中你要顺着水的力量借力才能移动，它没有陆地上那种坚硬的借力点，你越往上挣扎反而会下沉。你可以试着一动不动地抱成一团，等后背差不多浮出水了就展开身体向下划水探出水面猛地呼吸一大口，不过也。
4、他们看到都不救说我是装的 最后沉下去才来救 ……这是。其实，你去学游泳，说明你不是一个人，起码是有准备的，只是因为某种原因（姿势不对、心理紧张、遇到“激流“害怕……）而引起没力气浮起来，造成下沉、呛水而心理恐惧后有被淹的感觉，所以，其他人以为你是在戏水或开玩笑。