经常游泳能把腰腹的赘肉减掉吗？可以，游泳作用：游泳是一种全身性运动，不但可以帮助减肥塑身，还可以提高你的心肺功能，在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于修身型非常的有好处。 实际操作： 每周一次，每次2个小时，无论室内室外都可以，最好。
游泳能减腰吗男生
1、游泳可以瘦腰吗？游泳是全身性运动，会把你的曲线拉的修长，我觉得只要你能坚持下来，全身都会瘦，而且线条漂亮，何必非纠结在瘦某一个部位上哪，其实想瘦不就是为了身条漂亮吗，光腰细也不一定就很好看啊，嘿嘿，希望你参考一下 。
2、游泳可以瘦腰吗？四种泳姿都可以的。如果没有什么基础，就游蛙泳，这样不会太累，而且游得时间会长些，能达到更好的效果。游泳瘦腰不是要游多长时间，而是连接不断的不加休息的游多少米。400米以上就是有氧运动了，所以你可以慢慢游，但不。
3、游泳对腰椎有好处吗。游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患；游泳时人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，能够减轻腰部负担。对于已经患病的人群，游泳则能够起到辅助治疗的作用。所以，毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎。
4、游泳对腰部不好的人有作用吗。有作用，重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组晏怡教授介绍，游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患；游泳时人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，能够减轻腰部负担；对于已经患病的人群，游泳。
5、蛙泳能减腰腹赘肉吗。一、蝶式游泳可以丰胸瘦腰。蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。也以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美。
游泳能减腰吗男生
1、游泳可以锻炼腰椎吗？游泳是健康的健腰方式之一。游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量；另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。需要提醒。
2、游泳能瘦腰吗？游泳会让肩膀变宽，从而在视觉上让腰变细
3、男生游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗
4、游泳对腰有好处么。游泳要求有很好的腰腹力量，但是游泳运动员不是在水里练就的腰腹力量，是做陆上 如果要瘦腰游泳是没有用的，得做有氧运动