游泳能促进跑步吗？只要持之以衡，跑步或者游泳都是很好的锻炼身体的方法。跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。另外，养成跑步的习惯，
游泳可以提升长跑吗
1、游泳会提高跑步成绩吗？你好！长时时间训练游泳的人（运动员），中长跑都应该不是很差，跑5000或者10000都应该能坚持下来，成绩应该也不差。
2、游泳能促进跑步成绩吗。运动大部分是都想通的，增强协调能力，爆发力以及耐力。长时时间训练游泳的人（运动员），长长跑都应该不是很差，跑5000或者10000都应该能坚持下来，成绩应该也不差。100，200，400这样的短跑项目就因人而异了，因为这个大多。
3、经常游泳的人，跑步会跑的快吗。游泳会增强耐力，而跑的快是肌肉爆发力的表现，所以经常游泳的人可以比以前跑的持久，速度或许不能提高很多
4、练游泳有助于跑步吗？若说游泳对跑步的帮助主要体现在体能上 主要表现的就是心肺功能及耐力 而800米刚好是中长跑中比较难的一项 相信游泳会对以上有所提高 至于体力的分配就要看实际跑步中的体会了
5、游泳可以提高跑步能力吗？最好说理由，谢谢！而游泳对跑步技巧的提升，相信是没有关系的了。结论就是不会因为你每周游泳而提升跑速。如果真的想提升速度，还是每天抽时间，订下计划地去锻鍊提升个人本身的体能和技巧，相信会更有效。
游泳可以提升长跑吗
1、游泳可以帮助提高800的速度吗？绝对有用，游泳和长跑都是无氧运动，首先是提高心肺功能，两者是相互的，练游泳的都必须练长跑。第二，可以提高你的耐力，游泳比长跑需要更多的能量，所以练游泳对耐力的训练比长跑更好。但必定你要考的是800米，所以练游泳。
2、游泳对跑步有帮助吗。有一定帮助，可以锻炼肌肉柔韧性，跑步是锻炼肌肉爆发力
3、游泳可以帮助跑步成绩吗。因为游泳可以更好地保护身体组织，比如关节啊，韧带啊，因为在水里，不会像陆地运动 比如篮球 跑步那样的对腿部各个关节的直接冲击，不会磨损关节，所以我觉得游泳时非常好的一项运动 希望帮助到你 还有，跑步要注意保护关节噢。
4、游泳对长跑有哪些作用？我若只游泳能提高我长跑成绩吗？若不能游泳与长跑。孩子，游泳是最全面的运动，让身材匀称，这样长跑效果会好些，但是要结合你自身的情况，比如你身材已经很棒，那我觉得你还是有针对性的练习长跑，如果你对游泳有兴趣的话，也就当做休闲方式吧，这样既开心又又锻炼效果。