经常游泳对身体有什么好处？和坏处？呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。护肤 人在游泳时，水对肌肤，汗腺，
游泳对身体的利与弊
1、游泳的好处和坏处有哪些。游泳对身材很有好处，这点是重要的，周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪。游泳对一些。
2、经常游泳对身体有什么好处？和坏处？游泳对人体有哪些好处呢？
3、长期游泳的利弊。长期游泳的利弊2 游泳可以健美形体人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关。
4、游泳有什么好处和坏处啊？游泳对人体有哪些好处呢？
5、每天游泳有什么好处和坏处？经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 减肥 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。
游泳对身体的利与弊
1、夏天到了，我们都喜欢去游泳，那么游泳究竟有哪些好处与坏处？强身健体 游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。 。
2、游泳的好处与坏处及注意事项。增强抵抗力。时常游泳不仅能有效改善唿吸、血液、神经系统，还能提升个体反应速度，加强耐力，增加肌肉的力量，关节的灵活性等等，能全方位的增进身体健康，有效的预防疾病，让身体素质更强。对体型瘦弱，有着慢性疾病的人来说。
3、游泳的利弊。游泳对人体有哪些好处呢？
4、游泳的利弊。游泳者要懂得自我保护，自带泳衣、泳帽和毛巾等，并共同维护游泳场馆的卫生。去游泳场馆游泳时要观察游泳场馆卫生状况，以免身体受到侵害。游泳者也要自觉进行体检，如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜眼、中耳。