如果腿麻了，有哪些可以在短时间里解决的方法？长时间的下蹲导致出现腿麻的现象，多是由于下蹲导致了下肢血液流通不畅造成的下肢缺血，引起了麻木的现象出现。出现这种情况后，应立即站起来，一只手扶树或者墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力。
左腿有时发麻能游泳么吗
1、腿麻了怎么办。此时，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感。
2、游泳时小腿发麻是怎么回事？游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜再进行游泳。夏天出汗多，易出现抽筋者应注意补充淡盐水和维生素b 1 。平时加强多种锻炼（如冷水浴），身体适应能力提高后，可有效地避免游泳时抽筋的发生。游泳中发生抽筋时务必保持镇静。
3、腿发麻什么原因？如果出现腿发麻的话，则不能视而不见，如果不是因为下蹲所引起的话，则建议到医院进行检查为好，以免小问题引出大问题 腿发麻怎么办 立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下。
4、腿麻是怎么回事。不正确的姿势造成腿脚发麻：不正确的姿势造成腿脚发麻在生活中非常的常见，我们在日常的生活行动中，如长时间的保持了一个姿势的话，就会造成了我们人体局部的血液循环不通畅，此时人体局部的神经暂时缺乏足够的血液供养造成。
5、游泳时腿发麻是什么原因？主要原因倒是没说错，应该就是过敏，或者是该泳池内所放漂白粉超标，或者是泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳
左腿有时发麻能游泳么吗
1、左腿发麻应该怎么办？至于周围神经病变的有可能是神经纤维瘤等神经的问题。鉴别到底是神经源性损伤还是周围神经病变可以通过肌电图来实现。个人建议：左腿麻木需要去查一下腰椎间盘和脑血管看看是否正常，找出病因之后再进行对症治疗，在这期间注意不。
2、吃药2年多，病情一直不见好转，近期左腿感觉发麻，该怎么办啊？百度知 。英文名称为ankylosing-spondylitis，简称AS。从前述此病的发病率和好发年龄中可以看出，此病是一种严重危害男性青少年健康的疾病，它的危害性主要表现在以下方面： （1）此病致残率较高：由此病一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱。
3、脚底麻木治疗方法脚麻了怎么处理。减轻发麻的感觉；对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、
4、上厕所时蹲的太久，为什么两只腿会感觉发麻？当麻木感产生时，我们可以通过改变姿势，或小范围内快速走动几分钟来缓解麻木感；如果感到左腿发麻，可以高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手。这样，腿部麻木感可以得到缓解；还可以变换走路姿势，如走“内。