跑过步可以游泳吗

跑完步可以游泳吗。跑完步不可以立即游泳，因为跑完步人体的心率会提高、血液循环会加快，且流向肌肉和心脏的血液会增加，如果立即接触冷水，会刺激肌肉和心脏剧烈收缩。此外跑完步出汗后，皮肤上的毛孔会扩张，这时接触冷水很容易感冒。跑完步不。

跑过步可以游泳吗

1、跑完步接着游泳有害处吗？先跑步后游泳，游泳池中的病菌会乘势进入张开的毛孔，容易感染。

2、刚跑完步可以去游水吗？你好，跑完步最好不要马上去游泳噢，要休息半小时以上才可以下水游泳。因为在跑步以后，一是心脏跳动的频率比较快，呼吸急促；二是体温过低、肌肉紧张；三是跑步出汗造成水分流失过多；所以在跑步以后立即就去游泳可能因为上面。

3、跑完步后可以游泳吗？要隔多长时间才能游？跑完步后可以游泳吗？要隔多长时间才能游？跑完步后可以游泳，但要定要休息一定时间等身体恢复到游泳前热身状态才可以下水，基本上可间隔半个小时到一个小时不等。从健康角度出发，不能刚做完任何激烈运动就马上下水游泳。

4、跑步后能游泳吗？这要看你的体质如何了，如果体力好的话跑完步是可以游泳的。

5、刚进行完大强度的运动，如跑步或者打篮球，可以马上游泳吗？在进行完大强度的运动后，如跑步或者打篮球，我们是可以进行游泳的，但是需要注意以下一些问题：A。大强度运动后即刻，一定要休息一会儿，擦干汗水，待身体机能稍稍恢复后，再进行恢复性的游泳运动。B。大强度运动后，身体可能。

跑过步可以游泳吗

1、跑完步就小江游泳可以吗？不可以的！跑完步体温正高，突然入水遇冷水激，毛孔收缩，影响散热，容易引起感冒等疾患 跑完步体能正低，突然入水遇冷水激，肌肉收缩，容易抽筋，容易引起溺水等隐患

2、跑步之后游泳好不好啊。毛孔会扩大，这个时候去游泳首先是很容易感冒，第二很容易会患风湿之类的疾病，虽然风湿的情况可能不会立刻表现出来，但是过几年可能就会表现出来，所以刚跑步或者全身出过汗之后千万别去游泳，害处比好处大得多。

3、跑完步后可以游泳吗？要隔多长时间才能游？跑完步后可以游泳吗要隔多少时间才能拥有我个人觉得如果我刚刚跑完步的话肯定是不能马上去游泳的肯定是需要隔一个小时左右再去游泳这样子对身体比较好

4、运动过后能马上就游泳吗？这样不好。因为你运动后身体会产生大量的热量，而游泳池的水一般都是凉的，这会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病能力，此时寄生在呼吸道内。