你能说说游泳的水温最适合的是多少度吗？游泳虽然是一个健身运动，但是水温过高或者过低都会对身体带来危害，水温过高的话会增加体温的上升，随着运动量的增大，身体出汗量增多，加快脱水速度，产生乏力、头晕、抽筋等症状，水温过低则会增加血液流速，增加心脏骤停的风险。
游泳水温过高会引起什么危害
1、游泳池水温30°的危害是什么？水温太高，游泳产生的热量无法带走。因为游泳在消耗能量的同时也会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给您降温，让您觉得舒服。如果水温不低于体温，那水这个有利的热量散发器，就没办法发挥作用了。
2、游泳池水温29°的危害。容易发生事故。泳池水温在26-28℃，水温过高，达到29°，容易造成人体的脱水，发生心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等，且水温太高，游泳者全身的肌肉会放松下来，游泳很容出现溺水等情况，会容易发生事故。游泳不能立即跳进。
3、游泳的水温不能低于多少度？不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等，下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外，可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
4、游泳池水温30°的危害。游泳池水温30°的危害 游泳池水温达到30℃的时候，比较接近人体表面温度，人下水后更近于泡澡或者泡温泉的感受。游泳池的温度也不能过低，水温过低时，身体为了保持体温，会加倍工作燃烧更多的热量，也很容易出现意外。游泳池。
5、为什么游泳池里水温过热反而不能游泳？水温过热游泳容易造成严重脱水，人会虚脱乏力，容易溺水身亡。
游泳水温过高会引起什么危害
1、26度水温每天游泳一小时，对身体健康有影响吗？正常情况下如果可以持续游进应该比这个温度更低一些，因为当我们游泳时身体温度升高，毛孔打开需要排汗散热，而温度过高不利于散热，就会有憋闷感。所以，只要你身体 健康 在这个温度的泳池中游泳不会有任何不良影响。游泳时大家。
2、游泳水温为什么不能太高。游泳池水温不能过高的原因是冷水是具有散热功能的，和散热器相同的原理。我们在刚进入到池水的时候会觉得有点冷，但是玩一会感觉水温刚好，甚至热到出汗，这就是因为游泳运动消耗的能量产生的热量，而且在运动的时候，人的。
3、泳池水温30度对人体有害吗。一般成人泳池水温在26-28℃最佳，水温太高对泳客也不好。
4、为什么游泳池水温不能太高？正规比赛游泳池水温在26度-27度左右，训练时的水温在27-28度左右是最好的。在这水温中，对运动员的发挥是比较好的，过高的水温游起来身体会发软的，就像酷暑还要去跑步一样，明白吗？