吃饭后多久可以游泳。一般情况下，游泳结束40分钟后进食比较合理。因为游泳时四肢运动较为剧烈，结束后肌肉需要大量营养，此时体内血液会向四肢肌肉流动，肠胃血液就会不足。如果立马进食，会导致消化不良或胃肠道疾病等问题的出现。游泳会大量消耗体力。
正常吃饭多久后可以游泳锻炼
1、吃完饭后多久可以游泳。饭后半个小时到一个小时左右才可以去游泳。主要是因为刚吃完饭后血液还聚集在胃肠道，四肢血液循环的量比较少。如果刚吃完饭就去游泳，容易导致四肢能量供应不足，出现抽筋的情况，这是比较危险的，可能会导致溺水。而且长期。
2、餐后多久能游泳？一般来说饭后一小时左右游泳为宜。进食1个小时后，胃内已经开始排空，血糖水平已经到了高峰期，这个时候游泳，可以充分利用体内的葡萄糖为机体提供能量
3、饭后几小时才能下水游泳，饭后半小时游泳可以吗。一般情况下年龄小3岁以下的孩子建议饭后3个小时左右去游泳，年龄大一些3岁以上的孩子建议饭后2小时左右去游泳。刚刚吃饭完后，家长可以先陪着孩子散散步，消化一下食物的热量，让身体有一个消化的过程，之后再去游泳。孩子。
4、饭后几个小时才能下水游泳，饭后多少小时适合游泳。饭后一小时后下水游泳。游泳之前不可过饱，也不要空腹，一般在饭后一小时后下水。因为空腹游泳过程中，可能会因体力不支而引发意外事故，如有饥饿感，则应在下水前补充少量食物，以避免游泳时抽筋。而过饱游泳则会影响消化，
5、饭后多久可以游泳合适。通常建议饭后30分钟后才可以游泳，饭后不能立即游泳的原因有很多：最重要的原因是因为饭后立即游泳，血液分布在胃肠道内而不能使骨骼肌充分充血，骨骼肌不能充分的启动和热身容易造成手足搐搦，在游泳中容易出现淹溺等情况，
正常吃饭多久后可以游泳锻炼
1、饭后多久可以游泳。此外，休息的时间与食物的性质也有关系，吃了较难消化的食物后，休息的时间亦要长一些。正式的锻炼与及剧烈紧张的比赛，最好还是在饭后的两小时半至三小时后才好进行。此外，室内游泳池内的水中含有氯元素，当氯和汗液相互。
2、饭后几小时可以下水游泳。其次，游泳后不能马上吃东西：游泳的时间不能过长，在水中的时间过长容易散去体内的热量，影响体温调节功能，容易起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。此外，游泳过后一定要注意泳后卫生，泳后忌马上进食，所以泳后一小时进食较。
3、吃完饭后多长时间可以游泳，小孩吃完饭多久可以游泳。所有人在吃完饭后大概等一小时可以游泳，小孩也是一样的，不能吃完饭立刻游泳。如果吃完饭立刻游泳，会影响到消化功能，从而会出现消化不良和胃痉挛的问题，严重的还可能引发呕吐、腹痛、腹胀等不适。还有空腹也不能游泳，
4、吃饭后多久可以游泳。半小时到1小时 别吃的太饱 5分就可以了 吃的多点的话 就运动一下 快走一会以后再去