为什么游泳的时候脚会抽筋？脚抽筋的原因主要有三点：身体体质弱；下水前没有充分热身；下水后突然或较长时间受到冷水刺激。如果你经常锻炼，下水前注意热身，在较冷的水里游泳时间不要太长，脚就不会抽筋；脚抽筋了并不可怕，只要伸直抬起。
游泳为什么会脚抽筋
1、为什么每次游泳都是脚弓那抽筋的？游泳前的准备活动不足：没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的需要，就会引起抽筋。在水中的停留时间过长：体内能量的不断消。
2、游泳时腿抽筋是什么原因？游泳时腿抽筋怎么办？游泳时腿抽筋的原因 盐分失去过多引起脚抽筋 体内失盐过多，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。肌肉收缩与舒张失调引起腿抽筋 由于肌肉的收缩舒张不平衡也会导致脚抽筋现象。缺乏运动和准备引起脚抽筋 在。
3、游泳时为什么腿会抽筋？游泳时腿抽筋，一种是身体的热量没有均衡，过冷的水温刺激皮肤，造成皮肤血管的大量收缩，不能满足肌肉活动的要求，另外一种是本身身体很虚弱，骨头钙质不足，经过了强冷的刺激，造成了腿部抽筋。第三种是在水中待的太久，
4、游泳时脚抽筋是怎么回事。抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。游泳时由于环境温度突然改变，造成。
5、游泳为什么会腿抽筋。缺少或者营养不足 当你在游泳，特别是在高强度地锻炼的时候，你的体液流失会比平常更多。这意味着你会流失很多水和盐分。你的锻炼前和锻炼时没有好好地补充水分，你就会很容易抽筋了。你的肌肉需要钠镁钾等很多元素去。
游泳为什么会脚抽筋
1、为什么游泳的时候会脚抽筋？抽筋就是肌肉发生强直性收缩的现象。游泳时的腿抽筋好发生在小腿，发生的原因还有：下肢活动强度过大，两下肢动作不协调；身本过于劳累；局部肌肉疲劳或精神过分紧张等。预防的办法首先是根据原因的不同采取相应的措施，首先要。
2、游泳的时候，为什么偶尔会发生脚抽筋？游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，导致抽筋的原因包括：游泳前的准备活动不足：没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉。
3、游泳时脚为什么会抽筋？造成脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性。
4、为什么游泳的时候会脚抽筋？详情请查看视频回答