2型糖尿病患者游泳时间控制在多久最合适？游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会优先选择消耗身体里的糖分，所以如果仅仅运动这点时间。
糖尿病游泳锻炼对身体好吗
1、糖尿病患者应选择什么运动，怎么运动才能降血糖效果好？因此，游泳是最好的锻炼方法，对于患有糖尿病的人来说，游泳是最好的选择。攀登登山不仅仅是为了欣赏远方的景色，同时也是一种锻炼身体的方式。登山是一种有氧运动，能够帮助体内的脂肪和糖的新陈代谢，从而达到控制血糖。
2、请教糖尿病的人游泳可以吗？游泳是一项全身性的运动，运动是治疗糖尿病的一剂良药，能提高机体对胰岛素的敏感性，有效改善糖代谢。糖尿病患者游泳的好处：1，水的拍打对机体起到按摩的作用，促进血液循环，改善胰岛素抵抗，提高免疫力。保护关节，患者克服。
3、糖尿病人应该在什么时间游泳？糖尿病人游泳的好处：提高免疫力 游泳时，水的波浪对机体不断拍打可起到全身按摩的作用，从而促进血液循环，改善胰岛素抵抗，加快人体新陈代谢，促进对营养物质的消化和吸收能力，进而增强体质，提高免疫力。减轻体重 人。
4、糖尿病患者应该怎么锻炼？运动一般持续20分钟，都是很好的有氧运动；因时选择，监测血糖：对于糖尿病糖友的运动时间最好掌控在饭后30分钟或者60分钟之后，运动前后建议糖友们观察自己的血糖变化，避免在血糖偏低的时候增加运动而导致低血糖发生。
5、糖尿病患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？一般来说，步行、慢跑、游泳、太极等有氧运动更适合糖尿病患者。但是，不要进行更剧烈的无氧运动，还要控制运动时间不要太长，以免摄入过多而诱发低血糖症状。最好在饭后一个小时左右进行锻炼，此时体内的葡萄糖含量相对较高。
糖尿病游泳锻炼对身体好吗
1、适合糖尿病患者的运动有哪些？糖尿病人运动要注意以下几个要点：原则：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。运动方式：快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳；身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。
2、糖尿病人应该在什么时间游泳？糖尿病人应该不去游泳，避免发生缺糖缺氧导致昏迷丧命。
3、糖尿病可以运动吗。糖尿病患者需从短距离慢速度开始，做到量力而行，跑有余力，不要弄得过分疲劳或使心脏负荷过重。运动后感到全身舒适、精力旺盛、体力充沛，睡眠良好，食欲增加，说明运动量合适。三、游泳 游泳不仅可以降低血糖，还能增强全身。
4、跑步和游泳哪个对降血糖好。很有效果的。但是，比较起来，游泳对降低体内的血糖的功效更大一些。因为游泳是全身各个部位都能得到了很好的运动，所消耗的能量是超大的，因此，游泳运动的效果就是特别的好呢！