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游泳游的浑身疼怎么回事

原创2025-03-09 19:47:49

游泳后第二天全身酸痛是怎么回事?你的情况主要是近来没有去游泳,身体(肌肉)已经不适应这样的运动量了,正常现象,经常去就会好的。

游泳游的浑身疼怎么回事

1、为什么游泳后浑身酸痛?首先要看时间,一般游泳都会超过半小时,而且游泳相对比较耗费体力,这时,身体将产生大量的血乳酸留在体内,而现代医学上认为血乳酸正是造成身体酸痛的原因。建议:游泳后做一些放松活动,多吃一些碱性食物,碱性的水果 、蔬菜。

游泳游的浑身疼怎么回事-第1张

2、连续几天游泳后全身乏力肌肉酸痛是怎么回事。游泳是全身运动,是否游泳的时间长,或者平时少锻炼,一下子连续锻炼身体不适应,就出现了。

游泳游的浑身疼怎么回事-第2张

3、为什么连续两天游泳就会浑身疼。这个是平时不怎么锻炼身体的原因。游泳消耗体能巨大,体内肌糖原,在无氧环境下分解成乳酸刺激神经末梢感觉全身酸痛 是正常的反应。一周固定游几次,身体适应了 就不会疼痛了 回答完毕

4、为什么游完泳后会感觉腿酸、疼?游泳时消耗大量氧气以便供能,供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢,产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围,刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天,有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动。

游泳游的浑身疼怎么回事-第3张

5、游完泳身上很痛 怎么搞的。以前也有的话,那你可能是颈椎坎压椎动脉了应该去医院检查一下,拍个X线片。如果因游泳导致过度劳损肌肉酸痛的话过几天也就没事了,如果游泳水凉导致的感冒浑身酸痛,就吃点感冒药。如果真的是颈椎病我再给你细讲讲。

游泳游的浑身疼怎么回事

1、孩子游泳后出现全身关节疼痛,腰部晨起时僵硬怎么回事。而平时是不需要这么多部位发力的,猛然间持续发力,肌肉和关节就会出现延迟性疼痛,而且会持续一段时间,这不是疾病,适应一段时间就正常了。当然我说的只是普遍情况,家长要是不放心可以到医院看个门诊。

2、游了两个来小时,今天全身都酸痛,尤其是四肢无力又痛是怎么回事。没什么大问题,应该是很长时间没有做这么大运动量的原因,肌肉酸痛休息几天就没事了 平时常游泳的话就不会出现这样的情况了

3、连续游泳3天,第一次游泳后下一天肌肉骨骼就开始有酸痛感,还能再去游。休息休息再游吧!因为肌肉运动过度导致的酸痛。我以前做仰卧起坐也是的,旁边的哥哥比我大,他做了40个,我就偏做41个,结果腹肌疼了两天。其实你不要连续几天游泳,一定要休息,要不多肌肉不好。最好去报个成人游泳班。

4、游完泳后浑身酸痛,以下是我的详细描述。我第一次游泳的时候也有这样的情况、不只是大腿根部、还有胳膊、腰部、小腿酸痛、大腿和胳膊不能用劲。过了有一个星期也就好了,期间稍微运动下 伸伸胳膊、腿什么的。有这些酸痛感 。是应为平时缺乏锻炼、 一旦。

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