关于蛙泳长划臂的问题？二级女的好像是1分27，不知有没有涨。男的就不知道了。长划臂时头的位置很重要，不能低下，也不能后仰。要和身体平行。如果你会四种姿势，达混合泳是最容易的
游泳划臂是要一冲一冲的还是
1、自由泳划臂，前臂入水后应该是立即后划还是等到另一侧的手臂划过来以后。一臂入水后另一臂再划。这种姿势速度不会快，但消耗比较小。是休闲游法。是大臂带动小臂划水，手臂S型动作较小。一臂入水，一臂已划至胸部。是比赛泳姿。注意先动小臂再带动大臂。因为要侧身所以小臂动作是和水平面。
2、自由泳正确的划手姿势是怎样的？自由泳是非常难的一种泳姿，正确的滑手姿势是你的大拇指先入水用大臂发力，让胳膊达到90度直角，这样是正确的游泳姿势，自由泳你只要姿势对的可以游得非常的快，而且自由泳非常锻炼臂力，我觉得这是一种非常好的游泳姿势。
3、蛙泳怎样游？是一划臂一换气还是两划臂一换气？一划臂一换气是正规的，你之所以感到它慢，换气不是原因，而是你的动作和爆发力都不达标。蛙泳的动作是被规范得较严苛的，除了蛙泳外，换气频率和游泳的速度是有一些关连的，不过那是专业竞赛才会去计较那一点速度，咱是普。
4、蛙泳时是蹬一次腿划一下手还是蹬两次三次的腿划一次手呢？多做臂一次腿一次的分解练习，体会臂、腿交替的要领。从蹬三次腿划一次臂，过渡到蹬两次腿划一次臂；最后回到正常的蹬一次腿划一次臂，限制手臂的过早外划。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
5、蛙泳正确的划水姿势。划到肩下快收手，两肘用力向里夹。双手平行向前伸，伸直放松往前进。三、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼气。四、两臂。
游泳划臂是要一冲一冲的还是
1、学习蛙泳时，应该怎样练习蛙泳的长划臂？当滑行速度接近正常游泳速度时，双手开始向外划水，向外划水的宽度要大于肩部，类似蛙泳的抓水动作。外划开始时，掌心向下，逐渐向外翻，掌心向身体两侧移动。当手臂的宽度超过肩膀时，它们只是抓住水。这个外划主要是为后面的。
2、正规比赛中蛙泳是划一次涣一次气，还是划很多次再换气？哪个更快？百度。当然是多次划水换一次气游得更快，因为这样做是为了减少换气造成的前进阻力。
3、自由泳直臂划水动作要领。空中移臂的作是手臂出水的继续，不能停顿，移臂时动作应放松自如，尽量不破坏身体的流线型，要和另一臂的划水动作协调一致。在整个移臂过程申，肘部应始终保持在比肩部高的位置。自由泳的介绍：自由泳（freestyle）是竞技。
4、自由泳的划臂及送肩技巧。划大圈就是用背阔肌的力量移臂，而不是肩关节转动，看着就左右扭动很厉害。移臂时，手一定不能发力，要感觉好像小臂以下是“脱臼”的感觉，任由大臂向前牵引，如果手部发力，很可能出现“鹰爪”形态。二、自由泳划臂的关键。