游泳与瑜伽相比，哪种运动的塑形效果更好？但是游泳对场地要求很高，需要去健身房或者游泳池。当然，如果你个人条件不错，建议两者都练。这对女性也有好处，因为游泳可以作为一种爱好，也可以塑身，瑜伽也可以让女性的身体变得柔软。只是游泳对有些病人不太友好。比如腰。
游泳塑形还是健身房塑形
1、去健身馆和去游泳馆，哪个瘦身效果更好一点呢？学游泳是去游泳馆好 还是健身房好肯定是游泳馆好了，健身房是健身用的，游泳馆可以让别人去教你。
2、对于男生来说，是健身房锻炼器械好(简单的肌肉塑性)？还是锻炼游泳好。健身房器材的锻炼身上肌肉是团状肌(不是谢亚龙说的叉腰肌)，而游泳是条状肌，比较松弛和圆润。看你喜欢什么了。再，游泳者多为宽肩型，好看哦~
3、游泳和健身哪个更减肥。游泳塑形的效果在某种程度上来说要比在健身房锻炼之后的拉伸塑形效果要好。游泳方式的健身和健身房的器材健身完全是不同的两种风格。通过游泳塑形后的身材线条自然、流畅。绝不会有“金刚芭比”的既视感，所以爱美的姑娘不要有后顾之忧。
4、对于男生来说，是健身房锻炼器械好(简单的肌肉塑性)？还是锻炼游泳好。肯定是局部器械锻炼，对塑形最有帮助，如果不是过渡追求身上的肌肉线条，可以采用器械练习加游泳，但光靠游泳时练不出非常好看的线条的，可以结合一下，我是练了两年器械现在加上了游泳，器械稍微减少了一点，感觉不错，肌肉。
5、游泳减肥还是塑形 既能减肥也能塑形。游泳减肥还是塑形游泳既能减肥，也有塑形作用。游泳属于有氧运动，它持续时间长，动作量大，做的功多，总的热量消耗非常大。通过游泳可以明显地消耗了身体热量，而这部分热量其中很大一部分就是脂肪燃烧提供的，因此自然可以。
游泳塑形还是健身房塑形
1、距离游泳，是不是能减脂然后能塑形，不需要去健身房进行力量训练就能很。长距离游泳属于有氧运动，如果你说的有型指的是娇弱没有肌肉明显的线条，你的想法是可以的，如果喜欢肌肉线条感明显，就得去健身房进行力量训练了。
2、要想减肥健身，是去健身房练器材好还是去游泳好？游泳的塑形效果是最佳的，因为游泳不仅可以全身运动，平衡各个部位的脂肪，还可以更好的调节你的心肺功能，试想一下，当你的全身都被低于身体体温的水所包围，更容易散发体内的热量，所以瘦身的效果会更佳，游泳和健身的方法大同小。
3、锻炼身体是健身好还是游泳好。当然我们知道健身一般都是在健身俱乐部里进行，因为有的健身器材存在一定的危险性，需要健身教练指导，而且健身所需的投资大于游泳，这就要看你是否能担负了，健身主要是对身体的塑形，而游泳主要对人的心肺功能有很大的作用，
4、游泳真的可以塑形吗？我认为游泳是可以塑型的。因为我们游泳可以锻炼身体，多方面的能力。比如我们的协调性，比如我们的心肺功能。所以就更不用说我们身体的塑形呐。一般游泳有四大泳姿：第一个是蛙泳，是属于我们的基础泳姿，一般蛙泳都是不会游泳。