夏季游泳出现身体不适什么办。头晕：出现头晕、脑胀主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，身体过度疲劳造成的。此外，饭后1小时内游泳也会头晕，因为此时大脑缺氧，容易犯困、头晕。这时，游泳者应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖水或盐水。
2、为什么在持续游泳40分钟之后，还是没有一点疲惫感？慢下来，游泳 每次快速游泳后，我们可以放慢速度游泳。这时，水会轻轻地穿过肌肉，不会引起刺激，促进我们肌肉产生的代谢分解产物。如果我们直接跳过这个阶段，我们身体的心率和需氧量就会降低。这时，我们血液中氧气输送的速度。
3、今天早上起来浑身没劲，胃也不舒服，怎么回事啊。运动量大了。总体感觉就是：软。由于水环境的散热能力要大于相同气温的数倍之上；水的密度是空气的800倍；人体在水环境中的运动效率很小，消耗体力很大；人体在水环境中呈无支撑状态，水环境对人体而言属于新异刺激，人体往。
4、初学游泳的不适症状。刚开始学游泳的人，由于对水压的不适应，容易产生脑袋胀痛的感觉，但一般对身体没什么太大的影响，时间长了习惯了就好了。在水里只能呼气不能吸气。呼气时只要用嘴或鼻子向外吐气就可以了。但为了憋气的时间可以长一点，要。
5、我才学游泳5天，这5天里没啥感觉，但歇这两天都是头闷头胀的，头的感觉就。已经五天了，有教练指导吗，按道理学习五天基本会游几米了，学习游泳不能间断，如果会游了想间断都不舍得啊，感觉你还是换气没有掌握好，每天游泳之前先练习换气，例如：双手握住游泳池边缘，然后放手，平行在水面上身体舒展。
游泳身体不适时什么感觉都没有
1、昨天我去游泳，有段时间没游了，然后就感觉非常奇怪，在水里却感觉不到水。你这种情况可能有三种情况，一是你游泳技术达到一定水平，二是水比较深，三是你感冒了，当然可能还有其他什么原因，因此，这个要根据你自己的情况来对待。
2、游泳时的身体反应。你隔了几年没下水·当然不适应啊··因为游泳是很消耗体力的运动- -·你是早上游泳的？早上游泳一定要吃早餐 不过吃完早餐后的1-1个半小时最好不要游泳 因为这样对胃不好觉得头晕恶心就证明了身体能量不足 可以吃。
3、游泳没游多久就累了是怎么回事？首先，需要知道的是这种情况并不是真正的身体疲劳，而是身体供氧不足导致的，也就是说你的呼吸没有到位。无论你游的哪种泳姿，呼吸都是难点，游泳时的呼吸绝不能简单的会就可以了，而是要流畅、轻松、有节奏的呼吸。
4、游泳游了，现在全身酸痛，怎么办？在肌肉疼痛完全消失之前，可重复这些牵拉动作，直到不适感觉完全消失。 2出现肌肉疼痛症状后，不要停止体育锻炼，而应当继续坚持锻炼，这样有助于尽快消除肌肉疼痛。只是运动的强度可以小一些，时间可稍微短一些，多做一些伸展性。
5、我以前不怎么会游泳的，最近学了一次游泳总是坚持不了几分钟就会感觉手脚。你手向下划水，同时要收腿，把腿收到在地面蹲下的姿势，这时你的脚会在下面了。然后你向下伸脚到水底。就能够站起来了。学会这个方法后，就算没有教练，你自己也能够站立起来，这样你才能更好的去学游泳！)。